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绿色减肥法 试试经络按摩

2014-05-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近些年来,人们在选择减肥方法的时候也更加倾向于选择更为绿色健康的瘦身方法。按摩减肥是近几年来备受青睐的一种减肥方法,按摩减肥秉承了中医养生调理的理念,因而对人体所造成的伤害都较为小。

  按摩可以减少人体皮下脂肪的积聚,从而加快脂肪的代谢以及吸收。经络按摩,则是根据人体的经络进行按摩,按摩不同位置可以起到不同的效果。人体脂肪组织的血管较少,通过不断的对其进行按摩,可以很有效的促进毛细血管的再生,进而消除脂肪。

  腹部聚集了我们人体的内脏器官,通过对腹部进行按摩,可以有效的强化肠胃功能,能够很好的改善便秘的症状。在临睡之前,以自己的肚脐为中心,按逆时针方向进行按摩,坚持按摩10分钟左右即可。

  在我们人体中,还有一个很神奇的穴位----足三里。进场按摩足三里这个穴位,可以防治多种的疾病,从而可以起到调节机体免疫力的作用。很多时候,导致人体发胖的因素就在于身体机能过于脆弱,进食的食物不能及时的得到消化吸收,从而囤积在身体内部。

  这些部位,我们都可以在晚上临睡之前或者是在看电视节目时对其进行按摩。按摩可以有效的刺激我们的神经末梢,加快人体新陈代谢活动的进行,促进皮肤组织的废物排出,从而有助于减少脂肪。

 

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