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赵丽颖苹果减肥法 吃出窈窕身材

2014-05-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从《陆贞传奇》开始就喜欢上赵丽颖,而她与刘恺威上演的都市情感剧《妻子的秘密》正在热播,现在成为最有争议的话题女星。

  作为明星,拥有漂亮身材比拥有漂亮脸蛋更招人喜欢,也更有说服力。

  苹果减肥的具体方法

  赵丽颖坦言,三天之内不能吃其他食物,每天只吃苹果。可以按个人习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。要知道,任何食物都会刺激肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然,如果因为工作或其他无法抗拒的原因,也可以只进行一天或两天减肥,只要去做了,就能收到一定的效果。

  苹果减肥后的饮食要点

  3日苹果减肥法结束后,由于体内没有进食其他食物,肠胃功能暂时会比较脆弱,因此,赵丽颖强调,进食时要循序渐进,饮食要清淡且不要过量。比如,早餐吃些稀饭,喝杯牛奶,加上两片面包和蛋糕,午餐、晚餐可吃些青菜、豆腐、鱼类,要避免油腻食物。

(实习编辑:易其香)

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