其实，自奥巴马入住白宫以来，他们一家都提倡更为健康的饮食习惯，逐渐抛弃了高脂肪含量的甜点。不过，这让甜点主厨比尔·尤塞思没有了用武之地，最近他提出辞职。他说他不愿意妖魔化奶油、黄油、糖和鸡蛋。>>>推荐给减肥人士的5种早餐食物
下面推荐2款健康早餐沙拉：
一、牛油果鸡蛋沙拉
清爽营养丰富，做法简单。
用料：
牛油果1只，鸡蛋2只，盐适量，黑胡椒适量。
早餐之牛油果鸡蛋沙拉的做法：
1.鸡蛋洗干净放锅内煮熟。
2.牛油果去皮去核切小块。
3.鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块。
4.把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。
小贴士：
也可以拌点沙拉酱或者蛋黄酱，怕热量高的可以不放。
二、日式土豆泥沙拉
用料：
土豆，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，火腿，盐，生抽，蛋黄酱。
日式土豆泥沙拉的做法：
1.鸡蛋煮熟，胡萝卜、黄瓜用水焯一下后切丁，火腿切丁，洋葱切丁后用一点儿生抽腌半个小时(受不了生洋葱的味道，腌制后洋葱会变得比较甜)。
2.土豆连皮放到高压锅里隔水蒸十分钟，(不用高压锅我也不知道要多久，反正筷子戳得动就行)，或者用水煮的也行。
3.戴好隔热手套，把土豆皮儿扒了，用刀分成小一点儿的块儿，用保鲜膜抱起来，找一根擀面杖把土豆给弄粉碎(没有的用勺子倒是也行，就是累)。
4.趁热加入腌制好的洋葱(其实不吃洋葱的不加也可以)，搅拌均匀后把切碎的白煮蛋、胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁统统倒进去一起搅拌。
5.等到土豆泥全部变凉之后再加入蛋黄酱(加多少就随口味了)，搅拌均匀就好啦。
小贴士：
1.洋葱一定要趁热加。
2.蛋黄酱一定要等凉了再加。
（实习编辑：钟丹圳）
奥利司他胶囊：用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。 维生素C片：补充维生素C。
健客价： ￥6161、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠，肠道系统和皮肤组织等，2、提升机体的能量，促进消化，抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价： ￥283纯植物提取，促进脂肪代谢，溶解多余脂肪，清理胆固醇，降血脂。
健客价： ￥249有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价： ￥198买2送1 买5送3送的都是原品
健客价： ￥88轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥138滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。
健客价： ￥178轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价： ￥138不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。
健客价： ￥451、独特水平衡配方：本品含有钾，一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华，健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
健客价： ￥149减肥。
健客价： ￥256奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价： ￥698美媛春牌减肥软胶囊：减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦：辅助减肥。
健客价： ￥384美媛春牌减肥软胶囊：减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦：辅助减肥。
健客价： ￥596美媛春牌减肥软胶囊：减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦：辅助减肥。
健客价： ￥696美媛春牌减肥软胶囊：减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦：辅助减肥。
健客价： ￥1096左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价： ￥79
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台