5月6日上午11时30分许,广州火车站广场有人持刀伤害过往旅客,广场巡逻民警迅速到场开展应急处置。民警经口头警告无效后果断开枪,击中一名持刀的男性嫌疑人并将其制服。经初步了解,事件造成6名群众受伤,现均已送往医院救治。
而这次恶意砍杀事件发生之后,引起全国人民的高度重视。大家都对自己外出时的人生安全问题作出讨论。据报道,昆明的杨先生3月1号经历过昆明火车站的暴恐,当时他送朋友进站,当场目击砍人。而昨天,杨先生坐K366次从昆明到广州,刚刚出战,就看到一名戴白帽的青年挥着刀向他跑来。杨先生立即丢下行李,拔腿就跑,之后两个小时,他瘫坐在广场。
杨先生的经历传出后,网友纷纷议论。现在要是跑不快,随时威胁到性命啊。扯着扯着就到了跑步减肥这个话题上了。大家都觉得体态轻盈,遇到这类暴恐事件跑得快才是王道啊!
想要紧急的时候跑得快,平时就得多锻炼、多跑步。并且跑步本身就是一项对减肥十分有效的有氧运动。
跑步是一项有氧运动,通过跑步,我们能提高肌力,令肌肉量适当地恢复正常的水平,同时提到体内的基础代谢,加速脂肪的燃烧,养成易瘦体质。
跑步不但能燃烧脂肪,如果姿势正确,还能美体塑形,特别是能让下垂的臀部变得圆翘,跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉,就算瘦也能变得前凸后翘。
另外,养成跑步的习惯,可提高体内荷尔蒙分泌,让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
为了健康、为了性命,大家还是赶紧动起来。跑跑步吧!
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