张曼玉草莓亮嗓差评如潮 身材干瘪骨瘦如柴

　　张曼玉开场仅10分钟，便有歌迷纷纷离场。关于张曼玉的各种吐槽也纷至沓来，有网友表示“张曼玉唱的是甜蜜蜜，要的是哥命！”引人吐槽的不只是张曼玉的歌声，还有她纸片人一般的身材。年近50的张曼玉近年来暴瘦到根本停不下来！曾经圆润饱满的Maggie无处寻踪，如今只留给观众一个瘦骨嶙峋的背影。

　　如今的张曼玉用白骨精形容一点也不为过。但这幅白骨精身材并不是天生的，张曼玉有着一套独家的体重管理方案。

　　在饮食减肥方法上，张曼玉说上年纪的人和年轻的人在饮食上应有所不同，上了年纪之后在饮食方面就需要注意和改善年轻时代的饮食习惯，不能再吃油腻、辛辣、甜腻和重口味的食物，因为此时新陈代谢逐渐降低，高热量的食物不能快速分解，最后只能变成脂肪堆积在体内，那样发胖是自然的事情。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。

　　“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。”以前有港台女艺人用残酷的抠嗓子呕吐法减肥，张曼玉一听立刻做出惊恐状，“太恐怖了！”她还奉劝时尚女性，减肥最好的方法是少吃多运动，为了一生都能健康美丽，旁门左道还是少用为妙。

　　张曼玉不喜欢张扬和夸大的东西，对生活中的小细节非常的注意，而且在生活中是一个非常内敛和低调的人，她说她的身体保持主要靠的是运动减肥，她认为运动是非常好的燃烧脂肪的方法，而且她最喜欢的运动就是走路。

　　对于走路运动减肥，张曼玉说她的走路并不是简单走十多分钟就结束，而是一走就是半天甚致一天，她说刚开始可以循序渐进，不但可以减肥还可以磨练心态。

　　张曼玉认为减肥并不是一项苦差事，把减肥作为正常生活习惯，用健康乐观的心态去看待，那么这个过程是非常享受的。她说减肥心理对于减肥也是非常重要的，有了减肥心态，再保持健康良好的饮食习惯，再搭配上固定的运动量，那么就可以走向瘦人体质，不再发胖。

（实习编辑：易其香）