体重478斤是彭新军2012年最鼎盛的体重，当时他从老家德州来到长春，开始了自己的减肥旅程。而曾经有着"山东第一胖"称谓的彭新军，现在体重已经降到了198，足足减重280斤！彭新军说"要经得住美食的诱惑，耐得住孤独的寂寞。"
胖从口出，好吃又懒做
彭新军，今年47岁，身高183厘米。18岁结婚，那时，他的体重是170斤，帅哥"一枚"。妻子厨艺了得，以至于单单是回味，他也会一脸陶醉，"太好吃了"。饭量大，"二两的馒头，一顿饭6个"，爱吃肉，尤其是妻子做的，能喝酒，"最多一顿喝2斤白酒"。年龄在增长，"食量也在长"。
彭新军在老家开了一家旅馆，他每天的工作就是守在店里面，除了上厕所，动都懒得动。然而越不动，体重增长的越快。
体质下降，尝试减肥
一直拥有超大的体重、庞大身躯的彭新军一直有减肥的想法。但也仅仅只是想法而已，都没下决心去做过。虽然试过各种减肥药，有效的都反弹了。后来体检出，彭新军已经患有重度脂肪肝。再不减肥，命都会没。
一年多前，彭新军到长春一所医院去减肥，通过针灸、火疗、中药、按摩等方式结合治疗。他说，最"痛苦"的，就是对食物的欲望。医院控制减肥者饮食，初到医院，他极不适应。一次打饭，工作人员为他配餐，看着餐盘，他说，"接着打啊"。工作人员看看他，"打完了……"他苦笑，医院每天提供的餐量，是他之前巅峰状态，每餐的五分之一。
而就在这样，15个月过去了，彭新军减掉了身上的280斤肥肉。于树忠医生说，彭新军是医院接收的，体重最大的中年肥胖者，也是"短时间减重最有成效的人"，"实在不容易。"
彭新军经过这次减肥，要对大家分享的心德只有一句话："要经得住美食的诱惑，耐得住孤独的寂寞。"
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