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今非昔比:体操界萌娃体重纷纷暴增

2014-05-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:提及我国的体操界的一众女将,你会想起谁呢?首先,映入小编脑海中的就是程菲了。程菲可以说是一名当之无愧的的体操女将,她曾在奥运会上为我国赢回了不少的荣誉。但是,今非昔比啊,如今已经退役的她,因为长期的缺乏运动,体态也略显臃肿。

  前不久,程菲进行访港交流,她的体态更加是严重发福。所幸的是,曾经的窈窕身材即便演变成了如今的发福身材,在展示体操动作时也是没有丝毫的影响。而程菲昔日的好队友江钰源,体重也是有在呈现出上升的趋势。对于体操运动员而言,保持一个均衡的体重以及匀称的身材是极为重要的。

  很多运动员在退役之后,因为不需要再进行比赛了,所以也就没有坚持每天的运动。缺乏运动,体重自然而言也就上升了。我们不难发现,从程菲到江钰源,再到庞盼盼……这些昔日的体操界的鬼马小精灵,如今的身材都纷纷走形,很难找到当年那个窈窕的身姿了。

  运动员在退役后体重暴增的情况也并不是很罕见的。有很多运动员在退役后,所受到的压力都大大的减少了,而且因为不需要经常性的出现在公众眼前,所以也就没有和刻意的每天通过运动来保持自己的身型,所以很容易出现发胖的迹象。这一现象在女运动员身上是更为明显。女性在经过长期的规律性运动后,一旦中途停止了运动,则会很有可能出现体重反弹等现象。

  针对退役后发胖的现象,建议大家最好是维持一定量的运动,不可以一下就减少了自己的运动量或者是停止运动锻炼。运动是一个很好的塑型方法,不仅可以锻炼身体,还可以塑造更加完美的体态及身姿。所以,我们都需要保持一个良好的习惯,进行适量的运动。

 

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