林志玲的三日瘦身餐是百万瘦身教主唐安麒最著名且最快见效的瘦身餐单之一。可说得上是一个急救方法，可以快速让你瘦点。如果你三天后有重要的约会或者活动或者聚会急需快速瘦身的话，可以尝试一下林志玲三日瘦身餐这种健康快速减肥的方法，能让你的在短时间内迅速的变为魔鬼身材。
早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。
午餐：水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块(每块如半只手掌大小)/黄豆5汤匙。
晚餐：水煮菜2碗、纤体粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。
注意事项：
1、三天期间不可喝任何冷饮，每天喝10杯以上的温热水或茶。
2、不可饮用含糖饮料或甜食。
3、此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，不能连续六天进行。(如三天瘦身餐→两星期正常饮食→三天瘦身餐)
4、每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。
5、此餐单平均可减去2至3公斤，三天期间必须多喝温热水。
这个餐单就是作为第一名模林志玲的最佳减肥武器，也是她出道十几年来一直能保持完美身材的诀窍。这个也是她每次出场都能惊艳四座的缘由。
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