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海清体重飙升 为减肥过午不食

2014-04-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女孩子对于自己的身材都有要求,相信每个女孩子都有自己心目中的理想体重吧。而女明星更是要求严格。为了能在屏幕上给观众呈现出更美好的身材、更健康的形象,可是要下大功夫。

  海清平时就是一位对自己生活饮食特别注重的女星,但是由于前段时间的稍微地"放纵"一下,体重呈直线上升。海清自爆"太胖了,不能忍受"。日前在采访中,海清透露,她目前实施"过午不食"的减肥计划,并在微博上公布体重,希望大家能监督。

  海清在成为演员之前其实是一位舞者,从6岁开始进入舞蹈学校,一直跳到18岁。所以她能拥有完美的身材线条一点都不奇怪。110斤虽说不算胖,但是对于作为公众人物的海清来讲就如临大敌。所以减肥是刻不容缓的,但是海清也有说:"虽然我在减肥,但健康的饮食是非常重要的,早餐一定要吃好,营养丰富的早餐能使一天正能量满格;而午餐也要吃饱,这对于想瘦身的姑娘们是至关重要的;晚餐对于要瘦身的姑娘们来说,就省去吧,实在忍不住了,就小口喝点柠檬水、温水之类。"说到"过午不食",海清称每个人都有一定的指标的,要根据每个人的个人情况不同而设定。

  海清平时的生活节奏也是比较慢的,她现在不忙的时候会选择去打太极。晚上一般11点前就会躺在床上。生活很规律,慢的生活状态吧,你会发现很多生活中你不曾留意到的美好事物,会有一些意想不到的惊喜。

  正因为跳了12年的舞,海清出任浙江卫视《中国好舞蹈》的导师也很称职,她在专业点评上不输金星和郭富城。许多学员正是在她这儿吃了"闭门羹",她的高要求甚至给尚未登台的学员极大的压力。海清称她的评判标准不仅仅看肢体,更重要的是传情,是心灵的感受和诉求。

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