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去水毒消水肿 立减10斤不反弹

2014-04-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:称起来不重,可看起来却圆滚滚的?这是水毒引起浮肿而虚胖。要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气,下面,小编教你通过刺激足部穴位和饮用中药减肥茶,来去水毒消除水肿,让你立减10斤。

  足部保健去水毒消除水肿

  1.搓揉脚掌

  两脚掌相合,互相搓揉,直到感觉发热为止。这种方法可以调节水分的均衡,对去除下体的水毒很有效。

  2.敲打脚掌

  用手掌或拳头轻轻地敲打脚掌100下左右,也可以用小棒子来敲打。

  3.光脚滚动乒乓球

  坐在椅子上,把乒乓球放在不光滑的地毯上,光着脚来回滚动它,以达到按摩的效果。

  4.用脚趾玩锤子剪刀布

  用脚趾来玩锤子剪刀布,刚开始的时候还不够灵活,会感到不习惯,但反复几次后就好了。经常这样做的话,脚趾的血液循环就会变好,皮肤也会变得舒展,能够有效缓解冷感。

  5.用脚洗衣服

  如果用脚来搓洗衣服,脚掌就可以接受到刺激。不但可以去除水毒,调节自律神经,而且还可以刺激人体的各部位。

  能去水毒的中药减肥茶

  通过以上的足部穴位刺激将水毒排除体外后,还要经常自制利尿效果好的减肥茶,让体内水毒不再堆积。

(实习编辑:沈洁)

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