您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 74岁不老女神 皮肤身材堪比20岁少女

74岁不老女神 皮肤身材堪比20岁少女

2014-04-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不老女神又多了一位!日本女星黛比夫人即使已经74岁,身材却保养的相当完美,日前在走秀活动中穿着高衩泳装式礼服,一双修长美腿看不出岁月痕迹,让现场女性看傻了眼。

  身为上流名媛的黛比夫人即使已经74岁,身材却保养的相当完美,日前在走秀活动中穿着高衩泳装式礼服,一双修长美腿看不出岁月痕迹,让现场女性看傻了眼。只见她的腿上不见一般年岁已高的女性都会有的干巴巴皱纹,反而紧实又有光泽,宛如是20几岁的少女长腿,让人赞叹她已经不是美魔女,而是“美姥姥”等级!

 

  5个好习惯让你拥有一辈子的好身材

  1.充足睡眠。

  瘦素可让你少吃多动,但睡眠时间越少,身体瘦素分泌就会越少。

  2.放松一下。

  如果不好好管理你的情绪,也是很容易会长胖的哦。如生气,身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖。

  3.巧用音乐。

  音乐越快,你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以,每次吃饭前,你都要把音乐关掉或者换上一点缓慢、抒情的音乐。

  4.不要“逃”饭。

  早午晚三餐都要健康饮食,不能动不动就“逃”掉一餐。

  5.运动渗透生活。

  当你聊电话时,你可以在电话附近来来回回地不停走动;当你看电视时,在广告的间隙可以离开沙发,稍微活动一下。

(实习编辑:易其香)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房