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晚间西红柿减肥法 吃出美丽曲线

2014-04-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自从《晚间西红柿减肥》一书上市后,晚间西红柿减肥法逐渐风靡全球。晚上食用西红柿减肥的好处在于补充机体必需的营养素,并可以促进睡眠中生长激素的分泌,加速基础代谢率,促进减肥速度!

  说用西红柿减肥轻松,其实关键的原因是吃西红柿轻松。这东西本来就很可口,看起来也很赏心悦目,不喜欢吃的人本就不多,既然还有这么好的作用,倒乐得多吃一些。

  吃西红柿的方法更是多种多样,生吃能保持它的营养成分,加工以后它的有效成分一样能够很好的保持。当水果吃是最简单的,与其他食物一起做成各式各样的菜,它又变成了美味佳肴。

  做成西红柿汁,它可以当茶当饮料;做成西红柿酱,它又变成了调味品。可以说,你可以随便调你自己的口味,只要你把它吃下去就行了。简单到了这种地步,还有比这更轻松的减肥法吗?

  西红柿减肥法的轻松也体现在思想上没有压力,心理上没有负担。你不要遵循那种严格的减肥时间表,每天必须定时做什么运动,或者吃什么药,一旦未能坚持,就有可能前功尽弃。这种挫折的可能性会困扰你的心理。

  用西红柿减肥完全没有这种压力和困扰,它本来就是食品,就是水果,就是饮料,你反正每天都得吃水果,喝饮料,稍微改变一下,变成吃西红柿就行了,而且.它还不影响你的胃口,你想吃什么就吃什么,不用再担心吃多了会发胖。当然,至少你得去吃那些看起来漂亮,味道又鲜美可口的西红柿,不吃是绝对谈不上效果的。

  说这种减肥法轻松,还表现在经济上没有压力,体力方面也不存在负担。想减肥的人大概没有人不具备采买西红柿的经济实力,大不了有个旺季淡季的差别而已。

  体力方面就更不存在什么问题了,一样的吃,一样能饱肚子。一样能满足人体的营养需要,只不过改变一下食谱而已,又有什么好担心的呢。

(实习编辑:曾桂荣)

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