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性感港台女星的瘦身秘诀

2014-04-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:明星们的身材也是要保持的,性感女星们是如何塑造出让人艳羡的身材的呢?女星们瘦身有哪些秘诀?

  荧幕上女艺人们的身材让多少人艳羡,有些是天生丽质,而有的却也是经过后天塑造的,好身材女星是如何锻炼出如此完美的身材的呢?下面来看看几位港台女星们的瘦身秘诀。

  性感美女舒淇的瘦身法

  舒淇的性感身材让众多男性将其奉为女神,她的瘦身方法很简单,就是坚持4个原则:

  1.一日三餐正常进行,但是早餐只吃高纤麦片,喝低脂牛奶,其他爱吃的食物则留到中晚餐吃;

  2.饭后站半个小时,促进消化;

  3.睡前5个小时不进食;

  4.保鲜膜减肥,包住想要减肥的部位跟着音乐摆动。

  就是这4个简单的方法,让舒淇保持着姣好身材。

  台湾第一美女林志玲15分钟瘦身操

  美女林志玲的瘦身方法也很简单,就是每天泡澡加抬腿提臀15分钟。看到志玲姐姐这么简单的瘦身方法,是不是值得我们一试呢?

  国际巨星张曼玉

  身材也是一等一的好,她保持身材的方法不是节食减肥或吃减肥药,而是把减肥灌输在日常饮食中,少吃且清淡为主,注重排毒,早起喝白开水,每天3杯纯牛奶,这就是张曼玉的减肥方法。

(实习编辑:易其香)

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