现在的都市人宁愿早起半个小时去排队挤公交,也不愿意拿那半个小时步行去上班。宁愿在公交、起床上面浪费一个小时,也不愿多走几步路。大家有听说过"走走族"吗?"走走族"活动是从2013年12月开展的,到现在不知不觉中也快半年了。这个活动目前已经吸引了5000多个"常驻人口"参与。下面说说这"走走族"活动中的达人,听听他们的减肥、亲情、健康故事。
42岁辛正春是在保险公司工作,有一妻一女。步行接送女儿上学加自己上班的路程需要40分钟。自从开展了"走走族"这个活动,他们家就一齐参与了。现在42岁的他身材非常好,不仅有腹肌,连胸肌也非常明显。这样的身材很多年轻小伙也跟不上。
辛正春说步行上班的这40分钟是最好的家庭时间,在这段时间里可以跟女儿说说学校的趣事,最近的烦恼。是一个很有新意的户外家庭交流会,坚持这样的步行上下班。不仅是自己身体变好了,他女儿的身体素质也越来越好,长跑还是班上数一数二。而老婆的身材更是顶呱呱。
参加了这项活动的其他家庭跟上述的家庭的情况一样,不论减肥、亲情还是健康都有不同程度的增加。的确,早晨步行对减肥很有作用,现在的都市人都爱美,都希望能有姣好的身材,所以大家不妨也参与起来,每天步行半个小时,不用节食不用吃减肥药也能瘦。
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