您的位置:健客网 > 减肥频道 > 医药减肥 > 中医减肥 > 中药配蔬果 健康减肥好帮手

中药配蔬果 健康减肥好帮手

2014-04-15 来源:健客社区网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中药和果蔬汁都是瘦身的好帮手,如果把中药汤汁和蔬果汁合理的搭配起来做成瘦身饮品,还会带来让你意想不到的惊喜哟。下面小编就与您分享2款中药减肥果蔬汁的制作方法。

  

  净肠瘦身汁

  材料:木瓜1/4颗、苹果1/2颗、萝蔔婴15克、柠檬汁20c.c.。

  中药材:海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。

  做法:

  1.将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。

  2.木瓜洗净削皮切小块,苹果洗净削皮切小块,柠檬洗净切半挤汁,均放入果汁机,萝蔔婴洗净、滤乾放入果汁机。

  3.将中药汁放入果汁机,搅碎即可饮用。

  功效:具有消痰、利水、减肥之功效,本方能强力清除体内废物,以达体内环保之效果,对于「蝴蝶袖」、「大屁股」、「萝蔔腿」有消除赘肉,燃烧局部脂肪之作用。

  禁忌:贫血人少用。

  塑身药果汁

  材料:小番茄6颗、奇异果1颗、苜蓿芽2两、亚麻仁油2c.c.。

  中药材:山楂6克、泽泻6克、荷叶5克、车前草5克。

  做法:

  1.将中药材洗净、滤乾,放入滤袋中,加入水300c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。

  2.将小番茄洗净放入果汁机,奇异果削皮切小块,苜蓿芽洗净滤乾放入果汁机。

  3.将中药汁及亚麻仁油放入果汁机搅碎,即可食用。

  功效:宽胸行气,减肥消脂。本方具有利湿、利尿、健胃利肠的作用,还能增加饱食感,帮助减肥外,也能促进消化,使肠内胆固醇降低。另外,也有抗老化的作用。

  禁忌:慢性肾功能衰竭者少用。

(实习编辑:罗帆)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房