您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 脸部按摩法 既瘦脸又美容

脸部按摩法 既瘦脸又美容

2014-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脸部松弛、浮肿、色斑多其实都跟脸部的血液循环不畅有很大的关系,下面瘦身男女小编就要跟大家介绍的是通过穴位按摩来解决上述问题,帮助大家在瘦脸的同时还能起到美容的功效。

  去除脸部浮肿-消除脸部浮肿的穴点

  即使前一晚没有吃宵夜,还是有人的脸会在隔天早上浮肿,这其实是体内循环不良引起的。必须找出浮肿发生的原因才能根绝,一般来说心脏不好也是浮肿发生的原因。这种情况,在给予下列穴位按摩的同时,每天晚上以冷毛巾按摩脸部并收缩血管,可更容易的消除脸部浮肿问题。

  地仓-脸部嘴唇外侧0.5公分处即为地仓,以指尖刺激按压。

  承浆-集中刺激按摩下唇唇沟中央凹陷处的承浆效果会很好。以指尖缓缓地轮流给予按摩刺激。

  回复弹力的穴点

  攒竹-位于眉头内侧边缘凹陷中。

  迎香-按压鼻翼两侧的迎香3~5秒。

  地仓-维持嘴巴模样,按压两嘴角外侧的地仓,并反复按压放开的动作。

  承浆-以拇指较厚部份按压下唇唇沟中央凹陷处的承浆。

  观髎-眼外角直下方,颧骨下缘凹陷处就是观髎,以指尖反复按压。

  下关-闭口时,在小耳朵(耳屏)前边约一横指,颧骨弓下的凹陷处。如果张开口时,凹陷处就鼓了起来。以两手中指尖按压3~5秒。

  以上穴点早晚对着镜子各按10~20个循环以上。

(实习编辑:钟丹圳)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房