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脸部按摩操 告别冬季浮肿脸

2014-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季干燥,有时候晚上不得不喝很多水,从而导致第二天脸部会浮肿。脸部浮肿会让你整个人都大失魅力,那么,要怎样瘦脸才能有效消除水肿呢?小编今天教你一套脸部穴道按摩操,助你快速告别脸部浮肿,瞬间变身小脸美人哦!

  首先以常温的水洗净双手和脸部,取适量乳液涂抹全脸,以避免过度拉扯摩擦脸部肌肤,冬季或干性肌肤者则可选用按摩油。

  因为是要常常涂抹在脸上的东西,建议避开过多香精,或是含有易致敏、致粉刺、致痘成分的产品。

  从额头中央开始,以指关节按压推展至两侧太阳穴,力到控制在感到微微酸麻即可,重复十次由内向外推压的动作。

  从眼下轻轻按至太阳穴,若是眼皮水肿较严重的人,可以增加从眼头按压至太阳穴的步骤,由内向外轻柔推压约十次即可。

  由于眼下的肌肤较薄较脆弱,请放轻力道。

  从鼻翼两旁的肌肤,顺势推压到耳朵,由于双颊面积较大,建议多进行几次。如果按压时发现有颗粒感,可以增加按压次数,直到颗粒感减少。

  由下巴中心,沿着脸侧一路向上拉提到耳后,可以稍微用力些以活络气血,约重复三、四次即可。

  收尾时以指腹自耳后开始,顺着脖颈而下,推至锁骨的部位即完成,此动作重复两、三次,可按摩到淋巴区域,提升免疫力。

(实习编辑:钟丹圳)

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