拥有魔鬼身材的李玟,对香蕉减肥情有独钟。她曾经这样对别人讲述过自己的减肥秘诀,那就是,严格控制饮食,每天都用香蕉减肥法,一天一餐以香蕉为主,每天补足充足的水分和营养素,三天狂减3公斤。
不仅李玟对香蕉减肥情有独钟,梁静茹对香蕉减肥同样非常热衷,梁静茹曾经这样坦言,她的独门减肥餐就是早上用香蕉蜂蜜牛奶当早餐,香蕉只有87卡路里的热量,里面富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,这道早餐不仅可以让她补充体力,还能帮助排除体内的垃圾清理肠胃。
香蕉不仅易消化,好吸收,还能长时间的保持能量,是减肥人士早餐和果腹食物的上乘之选。
明星已经亲自试验了香蕉减肥的效果,你还有什么疑问,如果目前你对自己的身材非常不满意,那就吃香蕉吧,让香蕉帮你瘦出完美身材。
(实习编辑:曾桂荣)
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