中医减肥第一问:点穴减肥是否能一劳永逸,永不反弹?
答:正规点穴减肥后反弹几率很低,但仍需控制饮食,适当运动来巩固疗效。
点穴减肥过程中,体重不会直线下降,需经过治疗期—稳定与调整期—巩固期3个过程。反弹是减肥过程中的常见问题,尤其是节食后更加明显,但点穴减肥是在对机体自身调节的过程中,达到减肥的效果。
中医减肥第二问:点穴减肥一般应点哪些穴位?它们分别有什么作用?
答:点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。
按摩和点穴主要集中在腹部,其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。
肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。
中医减肥第三问:点穴会不会像武侠小说中所说“走火入魔”?有不良反应吗?
答:只要手法正确,轻重拿捏得当,就不会有。
中医减肥第四问:有广告说,用点穴法减肥,一个月能瘦10斤(5千克),点穴减肥效果真有这么好吗?
答:这种单纯以减体重的做法来评判减肥的疗效是欠科学的。
祖国医学认为,肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情不畅所致。实际上,引起肥胖的主要原因是正气虚衰。一般轻者可无症状,中重度患者则有少动嗜睡、疲乏无力、换气困难、动则气促、皮肤可有紫纹、汗多、怕热等。
(实习编辑:罗帆)
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