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自制果醋减肥:吸脂防反弹!

2014-04-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥对于很多人来讲是一件十分残酷、恐怖的事情,而减肥最恐怖的不是减肥那个过程,而是辛辛苦苦瘦下来之后,没多久又反弹了!这该怎么办呢?

  好不容易减肥成功,可以说是山鸡变成凤凰了,这是好景不长,又要从上顶掉下来。下面小编就针对这个问题,为大家推荐几款果醋减肥茶,可以自己亲自动手,吸脂减肥不反弹。

  一、醋泡山楂红茶

  材料:苹果醋、山楂、苹果、红茶

  做法:将苹果、山楂洗净,苹果起皮去核、山楂去核。将所有材料放进壶中,加入沸水泡制5分钟,加上苹果醋即可饮用。

  平时可以当作下午茶来饮用,饮至未淡即可。一天一杯,保持身材有很好的功效。苹果与苹果醋中维生素A相补充,加入山楂调味融合搭配红茶,在刺激肠胃同时不伤胃,有效调整肠胃分泌和新陈代谢,分解内脏脂肪,降低体重。

  二、醋泡青枣绿茶

  材料:苹果醋、青枣、苹果、绿茶

  做法:将苹果、青枣洗净,苹果起皮去核、青枣去核。将所有材料放进壶中,加入沸水泡制5分钟,加上苹果醋即可饮用。

  两种口味的果醋茶,每天可以换着当下午茶喝,绿茶能够生津止渴,消食化痰,其中的茶多酚能够令皮下脂肪燃烧都能大大提高,青枣维生素丰富搭配苹果之后可缓解油腻,促进新陈代谢,消除体内堆积脂肪。

  三、醋泡乌梅普洱

  材料:苹果醋、乌梅、普洱

  做法:将马梅洗净去皮去核切成片,加入壶中加水加普洱煮沸,至5分钟后加苹果醋,即可饮用。

  普洱有着消食、利水、通便、去腻的作用,乌梅含有丰富的食物纤维,可以促进消化,提高肠道的蠕动能力,有助于消除水肿。

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