她被杨幂一手捧红??却打过成龙，做刘恺威初恋！如今靠“它”圈粉无数！

　　妹子们看《三生三世》了吗？墨渊终于醒啦，浅浅也快要手撕素锦了，哈哈～不过也快要结局了，感觉没看够！

　　嘿嘿，今天老师要和你们说的主角，也和这部剧有关，她是——黄梦莹，就是扮演素锦的演员，其实这女人很幽默，看看微博就知道了，自黑呀

　　真的是看剧这么久，时时都要气的肺疼

　　甚至微博都不放过，了“素锦太坏了”时时上热搜

　　网友也是一言不合就开骂

　　论剧中最内心强大的莫过于素锦和离镜了吧，哈哈

　　但其实现实中的黄梦莹，很可爱

　　四川姑娘，毕业于北京电影学院表演系，09年，她在校期间就被杨幂一眼相中，签约嘉兴工作室，正式步入演艺圈。

　　处女秀就是《盛夏晚晴天》，大幂幂的“情敌”，刘恺威的“初恋”。

　　还有前段时间的《警花与警犬》，也是英姿飒爽

　　这次的《三生三世》，虽然演心机女“素锦”。但是真的演技好，真的火了

　　她知道自己扮演的“素锦”会被骂，所以就在微博调侃：“大家扔鸡蛋倒计时5.4.3.2.1.”真是萌萌哒！！！

　　对于她，这个网友评论的很公允

　　其实黄梦莹参加综艺节目也是厉害的，前段时间的《王牌对王牌》中的“对战”环节，黄梦莹主动请缨挑战成龙大哥，并且意外的战胜了大哥

　　面对前辈，黄梦莹很谦虚，在微博上和成龙大哥的合影，夸成龙是大哥是自己的偶像

　　嘿嘿，这样的黄梦莹是不是圈到你这个粉了呢？当然啦，人家除了演技好，能让老师当做例子的，身材肯定也是一级棒，不信？你们自己看！

　　黄梦莹的腿太美了！

　　又瘦又高，演技颜值统统在线～

　　今天安利给大家的干货也是和美腿有关的

　　不过这次非常有针对性：

　　如何减掉大腿肉肉？

　　4个最易导致年轻女人大腿发胖的原因

　　1雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖

　　饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

　　因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。

　　2跷腿坐着，一边悠哉一边胖

　　无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。

　　因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。

　　3性感太“紧身”，胖得穿不上

　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

　　4趿拉趿拉走路，小腿拼命胖

　　走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。

　　那就快点把大腿瘦下来吧！

　　每个动作20次，休息30秒，还在为大粗腿烦恼的肌友，快学起来吧！

　　训练动作

　　再来说说黄梦莹，虽然演的“素锦”太坏，但是黄梦莹的演技是真的好，觉得她很有前途，你们怎么看？