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孩子出现厌食,妈妈千万别慌!

2014-10-13 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当察觉孩子出现厌食症状时候,爸爸妈妈千万别慌,小编给大家支招。

   家长总想把最好的都给宝宝吃,宝宝一旦不想吃出现厌食妈妈就慌了,怎么办呢?

 
  不要强迫宝宝进食
 
  对确有厌食表现的宝宝,如果是疾病所致,应积极配合医生治疗,同时爸爸妈妈要鼓励宝宝进食,切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡,更不要唠叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝,强迫宝宝进食,会产生逆反心理,导致就餐时情绪低落,拒绝进食。
 
  避免食物种类单一
 
  速冻肉食类食品,快餐等食品,不但不新鲜,还难以消化吸收,营养价值不高,经常吃这样的食品,难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品,可促进肠蠕动和正常排泄,有助于提高宝宝的食欲,促进其消化功能的发育与健全。另外,经常变换食物种类,可激发宝宝的食欲。
 
 
  保证宝宝充足的睡眠
 
  宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足,会严重影响幼儿生长发育,所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。
 
  不宜让宝宝大吃大喝
 
  宝宝自制力非常弱,又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食物,由于冷热混合,没有节制,加上父母的格外宽容,常导致宝宝急性胃肠道疾病发作。

  不宜多吃洋快餐
 
  洋快餐成了宝宝们的时尚食品,平时的限制也会由于节日的到来而解除。除了爸爸妈妈,还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番,带着宝宝关顾洋快餐厅。但是洋快餐所含油脂和胆固醇较高,其他营养素不足,经常食用洋快餐的儿童,患肥胖症的概率明显高于其他儿童。
 
 
  只要我们的宝宝心情愉悦,面对的食物丰富多样,自然而然吃得就比较多,也能健康地快高长大了。推荐阅读:护理咳嗽儿童,注意饮食禁忌〉〉〉
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