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让宝宝安睡的小妙招

2014-07-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝睡不好觉让妈妈们苦不堪言,下面介绍一下让宝宝安睡的小妙招和不利于宝宝安睡的小错误。

        【宝宝安睡7妙招】

 
  1.睡姿:让宝宝脸朝上平躺着睡;
 
  2.灯光柔和;空气清新;房间内温度湿度适中;
 
  3.床上不要放靠垫或大的毛绒玩具,以防窒息;
 
  4对低龄宝宝建议和大人同房不同床;
 .
  5.柔和的音乐促进睡眠;
 
  6.养成良好的睡前程序,比如讲故事-关灯意味该睡觉了;
 
  7.可适度按摩助眠。
 
 
  【不利于宝宝安睡的8大错】
 
  1.摇睡:会引起宝宝脑震荡、颅内出血;
 
  2.陪睡:易发生窒息意外,且无法培养独立性;
 
  3.俯睡:会增加婴儿猝死危险;
 
  4.搂睡:限制了宝宝身体自由,且有窒息风险;
 
  5.蒙睡:有窒息风险;
 
  6.热睡:什么时候都不能开着电褥睡觉;
 
  7.亮睡:不利于安睡;
 
  8.裸睡:易着凉害病
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