小儿便秘怎么办？教你不打针的好方法！

最近经常有人发消息说“怎么办，让我们家孩子排便已经成了家里的头等大事了！”

的确，小儿便秘作为儿科常见的一种临床症状，是指由各种原因引起的大便不能按时排出，或大便干燥坚硬，坚涩难以排出。

便秘在婴幼儿中比较少见，相对多见于学龄前儿童。可单独出现，有时也可继发于其他疾病过程中。

是什么让孩子走上了便秘的不归路

1.辅食添加

当孩子6个月就开始慢慢的增加辅食，然而从增加辅食开始，我们已经慢慢的把孩子送上了便秘这条路。

家长们都担心孩子的营养跟不上，所以每天变着法的鸡蛋、粥、面条、鸡汤、各种水果绝对不会重样！

大家不知道的是，这些东西对孩子的身体已经慢慢造成了影响。

小孩子天生脏腑娇嫩，更何况刚刚开始添加辅食的小Baby？

2.饮食习惯

现在的孩子都是肉食动物，老人看着特别高兴，都会说“跟他爸爸小时候一模一样”，看着孩子喜欢吃，不回去阻挠，觉得吃肉总比不吃好。

更过分的是有些家长为了给孩子补充蛋白质定期买几十元一斤是基围虾给孩子吃。

孩子的脾胃有多脆弱相信我不说大家也会知道，这样的压力它真的能承受？

3.生病时的对待方法

遇到孩子生病，家长就很无奈，看着那双可怜的小眼睛，想干什么都会同意。

生病的孩子本来食欲就差，只要是孩子想吃的，不管是什么都会尽量满足，不回去想这个东西在孩子生病期间到底该不该吃。

而又因为心疼孩子，担心生病期间营养跟不上，等病情稍微好转一点，就开始大鱼大肉补起来。

4.乱补维生素

不管是什么东西，家长都认为补了总比不补强。

觉得孩子头发少，牙齿长得慢，比其他同龄孩子矮......肯定是缺钙引起的。

孩子从一岁左右开始就被各种钙、铁、锌、硒、维生素包围着，也没有去检查过到底缺不缺这些东西，反正就是要补！

5.阳气损伤

一到夏季，各种新鲜水果上市，大人们都想着大夏天的吃点西瓜、冷饮降降温，小孩子也是一样。

在炎热的夏天解暑也好，补充维生素也好就会吃点西瓜，偶尔再配上瓶饮料（美滋滋~）

但其实大部分的水果都偏凉性，尤其是作为含有大量维生素的西瓜来说。

家长的种种做法，成功的把孩子送上了便秘这条不归路。

期初可能不会在意，但是当孩子便秘的次数增多，排便一次比一次困难的时候，可就要好好的反思一下了。

小孩子脏腑娇嫩，脾胃功能不足，吃得太多损伤脾胃，导致食物滞留在体内形成积食，引发便秘。

这个时候再补钙，就会加重便秘的情况，小孩子对钙的摄取量完全可以从食物中获得，格外进行补钙会使钙的摄入量增多。要知道，补钙最普遍的副作用就是会导致便秘。

油腻类的食物和海鲜，消化起来难度大，再加上西瓜、冷饮这些寒凉的食物需要孩子体内的阳气温热了才能进行消化，这样就使孩子体内的水分流失，导致便秘。

孩子生病未痊愈就开始大补特补，殊不知此时的脾胃很是虚弱，更容易导致便秘。

便秘发生后，管用的方法反而加重便秘

1.这些方法不可靠

孩子只要一便秘，一定是香蕉、火龙果安排上，如果一根不管用，那就两根。

但其实香蕉、火龙果性寒凉，虽然它们可以缓解便秘的情况，但毕竟是寒凉的东西。

便秘的根源是由于脾胃虚寒，用香蕉、火龙果来解决便秘，时间长了不但会失去效果，还会使便秘的情况逐渐加重。

2.清火、降火需谨慎

有些孩子吃了妈咪爱便秘的情况马上就解决了，但是一旦不吃就又开始便秘，对妈咪爱产生了依赖性。

一说便秘就是上火了，清火药打着车送到孩子面前。

但是要知道，清火药全部都是凉性的，金银花也好，菊花也好。寒凉的药物损伤脾胃，脾胃受伤，便秘加重。

3.孩子的体质别忽略

不要小看了便秘这个问题，便秘会造成很多危害，反复的发烧、呕吐、咳嗽......

只要孩子的身体出现了问题，就是去医院打针吃药，反复的出现问题，就反复的打针吃药。一来二去，孩子的身体也就垮了。

远离便秘困扰，做个健康宝宝

1.改善饮食

“想要小儿安，三分饥与寒”，每顿饭控制在七分饱左右就可以了，杜绝过油过腻的食物，不吃生冷寒凉的食物。控制肉类的摄入量，多吃粗粮蔬菜。

2.丢掉错误的做法，试试小儿推拿

不要总是想着用香蕉、火龙果来解决便秘，教大家几个调理便秘的手法，轻松和改善便秘。