便秘和喝水关系不大
很多家长一遇到宝宝便秘的情况,就会给宝宝多喂水,以为多喝水就会缓解便秘。事实上,宝宝便秘与喝水的关系并不大。
在很多家长看来,宝宝便秘那一定是因为孩子喝水少造成。事实上,并非如此。人体不仅需要一定量的水分,更需要其在体内有效停留。白开水进入人体后,排出的速度很快,在体内停留时间很短,对大便的软化作用非常小。如果宝宝已满1周岁,可以把白开水换成粥汤、豆浆或牛奶,软化大便的效果会好一些。
这些饮品进入人体后,在消化时部分之前被蛋白质、碳水化合物束缚的水分会慢慢释放出来,这样一来水分在体内停留时间变长,更有利于软化大便。
造成宝宝便秘的原因究竟有哪些?
宝宝便秘可能是由多种原因引起,缺水只是其中不重要的的一种。下面让我们一起来看常见的一些原因。
1.纤维素摄入不足
促进肠胃道蠕动需要摄入充足的纤维素,如果宝宝不爱吃蔬菜水果,就会导致纤维素摄入不足影响胃肠道蠕动,从而引起便秘。
还有,不少妈妈给宝宝吃过于精细的食物,认为这样能方便消化吸收,有利于生长发育。殊不知,宝宝经常吃这样的食物会导致食物残渣非常少,也会引起便秘。
2.肠道功能失常
假如宝宝的生活环境很干净,处于无菌状态,那么就会妨碍或破坏肠道菌群的平衡,造成肠道内正常菌群不足,引发肠道功能失常造成便秘。
3.宝宝上火
假如宝宝很喜欢吃辛辣、油炸、卤水的食物,非常容易上火。在中医看来,宝宝上火就是肠胃积热,燥热食物在肠胃道里发酵化热导致便秘的发生。这类上火宝宝拉出来的大便很臭,而且很干硬,像羊屎一样,一粒一粒的。
宝宝便秘妈妈该怎么做
若宝宝被便秘困扰,大家该怎么办呢?如果宝宝不满6个月还未添加辅食,应坚持喝母乳,母乳中的活性成分能有效缓解便秘。如果宝宝大于6个月大家可以这样做:
1.让宝宝多吃蔬菜
空心菜、茼蒿、菠菜等食物含有大量纤维素,宝宝多吃有利于通便。育姐提醒各位妈妈,宝宝早上吃蔬菜效果更好。另外,宝宝每天吃蔬菜的量不能大于250克。
2.增加杂粮供应
如果宝宝因为纤维素不足引发便秘,平时还应让他多吃杂粮来补充纤维素。在主食选择上可以一半米面,一半杂粮豆类。
3.引导宝宝水果
比起让孩子喝果汁,直接吃水果才是更好的选择。果皮和果肉中含有果胶和膳食纤维,对肠道健康有帮助;水果里的水分在体内停留的时间很长,对软化大便能发挥作用。
4.服用益生菌和益生元
如果宝宝肠道菌群,除了适量吃一些富含可溶性纤维的菌藻类蔬菜以外,比如蘑菇、银耳、木耳等,还可以在医嘱下服用益生菌、益生元。
5.养成固定排便规律
待宝宝满1周岁后,家长应适时循序渐进让孩子形成良好的排便习惯。同时,大家还应培养宝定时上厕所的意识,做到不憋尿不憋屎。
6.使用开塞露
如果宝宝排便很困难,可以使用开塞露辅助排便。需要注意的是,开塞露只能用来救急,不能经常使用,以免产生依赖性。
7.去医院就医
如果以上方法都不见效,大家应尽早带宝宝去医院做检查,以便及时对症治疗。
琥珀酸普芦卡必利片(力洛):用于治疗成年女性患者中通过轻泻剂难以充分缓解的慢性便秘症状。 康百力美纤锭片:润肠通便。
健客价: ¥386乳果糖口服溶液: - 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。 康百力美纤锭片:润肠通便。
健客价: ¥295小麦纤维素颗粒(非比麸):本品用于便秘;作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗;也可用于手术后软化大便。 乳果糖口服溶液(科伦): 1.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。 2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥189乳果糖口服溶液(利动):慢性功能性便秘。 康百力美纤锭片:润肠通便。
健客价: ¥236本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价: ¥0.5用于便秘。
健客价: ¥9.8- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥32用于便秘。
健客价: ¥1.1改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括:腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。
健客价: ¥25成人及8岁以上儿童(包括8岁)便秘的症状治疗。儿童应为短期治疗,最长疗程不应超过3个月。
健客价: ¥25.5清热解毒,凉血止血,散瘀消斑。用于原发性血小板减少性紫癜。症见全身瘀点或瘀斑,发热烦渴,小便短赤,大便秘结,或见鼻衄,齿衄,舌红苔黄,脉滑数或弦数。
健客价: ¥49益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱,反复感冒或老年人病后体虚,头晕,头昏,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。
健客价: ¥35.5疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥21.8泻热导滞,润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。
健客价: ¥4.9顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18本品用于便秘;作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗;也可用于手术后软化大便。
健客价: ¥62清胃泻火,润燥通便。用于心胃火盛,头晕目眩,口舌生疮,牙龈肿痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
健客价: ¥8.8治疗肠道菌群失调(抗生素、化疗药物等)引起的腹泻、便秘、肠炎、腹胀,消化不良,食欲不振等。
健客价: ¥34用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4.5用于便秘。
健客价: ¥3用于清洁灌肠或便秘。
健客价: ¥9.8用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7养阴清热,活血化瘀,益气固肾之功效。主治糖尿病气阴两虚兼血瘀所致的倦怠乏力,气短懒言,自汗,盗汗,五心烦热,口渴喜饮,胸中闷痛,肢体麻木或刺痛,便秘,舌质红少津,舌体胖大,舌薄或花剥,或舌黯有瘀斑,脉弦细或细数,或沉涩等症及2型糖尿病并发症见上述证候者。
健客价: ¥15.7