秋季宝宝腹泻？小儿推拿为您解忧！

初秋气温下降，加之宝宝抵抗力差，免疫功能低下，气候突变，就很难适应，极易发生腹泻。要知道腹泻可不是个可以忽视的小问题，严重下泄过度的宝宝，容易气阴两伤，甚至阴竭阳脱；久泻之后，还会影响宝宝的营养和发育。

1什么是小儿腹泻？

小儿腹泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。本病一年四季均可发生，尤以夏秋两季为高发期。6个月~2岁以下的小儿发病率最高。秋季腹泻主要表现为类似于感冒发热的症状，加之大便次数增多，少则一天数次，同时伴有呕吐、腹痛等症状，严重的还会脱水。

这种情况，除了就医服药外，如果再配合一些中医小儿推拿疗法的话，宝宝的腹泻就会好的更快

2注意事项

小儿在腹泻时，特别强调要补充液体，可用口服补液盐冲水频频饮之。在平时应注意不要伤及脾胃，应尽力避免食用冰凉的食品，不要暴饮暴食，不要食用味道过重的食物，随天气的变化增减衣物，预防感冒等。要让孩子参加适当的体育活动，以增强体质。

如果宝宝腹泻次数和数量增加、不能正常饮食、呕吐频繁，发热、口渴明显，有时粪便肉眼可见带血时，一定及时注意，避免出现脱水等危险情况发生。

3如何预防

注意饮食卫生；不食生冷、变质及不干净食物，不暴饮暴食。

提倡母乳喂养；不宜在小儿有病时断奶，遵守添加饮食的习惯，科学喂养。

加强户外运动。防止感受外邪，尤其要避免腹部受凉，随气温变化随时增加衣物。

合理控制饮食，随病情好转，逐渐增加饮食量。忌食油腻、生冷及不易消化的食物

保持皮肤清洁干燥，勤换尿布。每次大便后，用温水清洗小屁屁，并扑上爽肤粉，防止发生红臀

关注病情，及早发现腹泻变证。一旦出现高热等変证应抓紧时间，及时去中医小儿按摩所治疗（别姥姥小儿按摩中医世家，国内儿科专家）

4食物禁忌

小儿腹泻饮食忌牛奶酸奶，鸡蛋荤汤，忌糖，忌食粗纤维的水果蔬菜，忌食豆类食品。需要让肠胃彻底休息，不要加重肠胃的负担，如果饮食不当，引起肠胃蠕动增加，会导致肠胀气，反而会加重腹泻

健脾养胃粥做法一

1、煮制健脾养胃粥需要准备山药一百克，小米八十克，枸杞二十克，红枣十个以及适量的冰糖和清水。

2、把准备好的山药去皮以后切成块状，再把它放在清水中浸泡把准备好的红枣和枸杞分别用清水洗净，小米也要用清水淘洗干净。

3、把处理好的小米和山药以及红枣一起放入锅中，加冰糖和足量的清水，盖好锅盖以后选择煮粥键，都煮好以后快要出锅时加入洗好的枸杞进行装饰就可以。

健脾养胃粥做法二

1、煮制健脾养胃粥，还可以准备山楂和莲子等高营养食材，再准备适量的百合，除此以外还要准备80到100克的大米。

2、把准备好的山楂用清水洗净以后切成小块儿，挖把莲子用清水泡软以后，取出里面的莲心，再把百合用温水泡软，清洗干净后备用。

3、把大米加清水淘洗干净以后，放入锅中，再加入处理好的山楂，莲子以及百合等食材，随后放入足量清水，用大火烧开，加入少量冰糖，用中小火慢慢熬制，大约半小时以后锅中的粥就能煮好，打开锅盖能闻到浓郁的粥香，这种粥不但能健脾养胃，还能补充营养，提高人类身体素质。