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小儿肠胃病高发期!这么做可以躲过一劫

2019-09-03 来源:葆婴BSTE管道建造者  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体的免疫细胞有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围,而肠道菌群在调节免疫系统中发挥着重要作用,当菌群平衡受到破坏也会影响到人体免疫力,所以更容易生病。

肠胃道是吸收营养的来源,是健康之本

婴幼儿肠胃方面的相关疾病在儿科的领域中占有一大部分。宝宝消化系统充满了各种小问题,妈妈们也经常会吐苦水道:“不知道为什么,宝宝就是容易便秘、腹泻……”然而胃肠道是后天之本,是我们吸收营养的来源,婴幼儿时期只有好好照顾肠胃,将来才能有强健的体魄。

辨别肠道菌群失调

在我们肠道中的这些细菌,其中有有益菌,也有有害菌。在健康的情况下,他们会保持着平衡的状态,没有谁强谁弱。一旦菌群失衡,让有害菌占据上风,就会引发诸多问题,而有益菌则是肠道健康的“守卫军”。但宝宝年纪尚小,肠道菌群平衡正在建立,还尚未稳定,很容易受到抗生素、饮食、环境改变等因素影响,导致肠道菌群失衡。而当宝宝肠道菌群失调时,身体也会向我们发出信号的,所以家长要学会鉴别。

免疫力低下

人体的免疫细胞有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围,而肠道菌群在调节免疫系统中发挥着重要作用,当菌群平衡受到破坏也会影响到人体免疫力,所以更容易生病。

腹泻、消化不良

肠道菌群失调时,宝宝胃肠道功能很容易发生紊乱,像便秘、腹泻、消化不良、积食等肠道问题也就会随之而来。

口腔异味

当人体肠道菌群失衡、有益菌数量下降时,有害菌可能会在上消化道内大量繁殖,如果宝宝牙龈和牙齿是健康的,那么口腔异味最可能来自于肠道菌群失衡。

易过敏

由于肠道菌群有激发机体免疫保护机制的功能,如果宝宝肠道菌群失去平衡,结果之一就是免疫紊乱。一些过敏性疾病如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘等则会趁机出现。

预防肠胃病发生

暑假期间,容易出现肠胃疾病发病的一个高峰。想让自家孩子躲过这一劫,防护措施不可不做。

饮食

不暴饮暴食,不乱吃乱喝,定时定量进餐,饮食均衡有营养,并且做到清淡饮食;

卫生

注意饮食环境和饮食卫生,少带孩子到外面吃饭,不吃路边摊,少吃高热量、高脂肪、高糖的快餐;

环境

不要大量喝饮料或吃冷冻食品,也不宜频繁出入冷热环境,在空调房要注意保暖;

作息

坚持正常的生活节律,不熬夜,注意休息。

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