宝宝发烧别着急 科学退热要注意

近来流感肆虐，好多宝宝都中招，造成各医院儿科人满为患，其中让家长们异常头疼的一个原因就是宝宝发烧。小宝宝们的体温调节功能不完善，一发烧体温可能直奔39度多，再加上烧起来的时候可能精神蔫蔫儿的，也不好好吃饭。这时候,无论平常工作中多么稳重镇定的家长，多半会火急火燎地杀到儿科的战场中。结果到了一看发现前面还有好几百号，需要等待10个小时的时候，他们的心情大多是这样的

其实，如果宝宝吃喝拉撒玩啥啥都挺好的，刚开始发烧1-2天的时候，家长是可以在家边退烧边观察的，今天就给大家科普几个关于的退烧小建议：

一、脱衣服，别捂被

很多家长都存在这样一个误区，认为发烧时应该多穿衣服盖厚被子，这样才能发汗退烧，所以我们经常看见发烧的宝宝被裹成一个大粽子。其实这是不对的，对年龄小的孩子来说甚至是非常危险的。因为人主要是通过皮肤散热，捂太多会阻断这条散热途径使体温继续攀升，有时甚至一跃升至40度，这时小宝宝就可能发生惊厥。因此，宝宝发烧时应该掀开被子，脱掉厚衣服，穿个薄薄的小秋衣就可以了。

二、擦拭身体

我们自己在很热的时候用一条湿毛巾擦拭身体后，是不是会感觉到凉爽舒适？同样的方法也适用于发烧的宝宝。因为擦拭身体时皮肤表面的水分不断蒸发会带走热量，有利于降温。注意用温水即可，不需要用酒精或者很凉的水，那样对宝宝的刺激太大了。

三、冰袋物理降温

相信大部分人家里都有冰箱。遇到孩子发烧时，我们可以自己制作简易冰袋（用塑料袋装上适量水或者直接把袋装的牛奶放在冷冻室），然后用衣服或者毛巾把冰袋裹起来，搁在宝宝的两个腋下或者大腿根，这两个地方血流比较丰富，利于退热。对于小婴儿来说，冰袋可能太凉了，那么可以用有弹性的塑胶手套装满凉水替代。

四、退热贴

宝宝发热时会比较烦躁，这时候凉凉的退热贴贴在脑门上会让他舒服一点，避免因为哭闹引起体温进一步升高。但是其退烧作用不明显，家长可不能单单指望一个退热贴就让宝宝的体温降至正常哦。

五、多喝水

孩子发烧的时候出汗多，而且常常不爱吃东西，身体处于一种缺水的状态，如果不及时补充，一是不利于出汗退烧，二是可能导致脱水。因此，家长一定要积极哄宝宝多喝水。如果宝宝不爱喝白开水，可以适当在水里加点他爱喝的改善口味，比如奶粉、果汁。

六、退烧药

最常用的退热药是布洛芬和对乙酰氨基酚，一般用于宝宝体温高于38.5度的时候，但还需要结合个体情况。如果宝宝曾有过高热惊厥，那么退热应该更积极。如果宝宝特别不舒服，即使体温没到38.5度也可以用药。相反，即使宝宝体温到了38.5度，但是一般情况很好，也不难受，也不一定非得吃药。