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宝宝辅食添加3条原则 记住准没错!

2019-03-06 来源:畅儿妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:世界卫生组织建议是6月龄前后,不能早于4月龄,也不能迟于8月龄。过早的添加辅食会增加宝宝胃肠道的负担,晚一点再添加其实也不好,会减缓生长发育的速度,甚至会造成抵抗力的下降。

最近天气变冷,真的是恨不得每时每刻钻在被窝里不出来啊。

但家有小baby的妈妈可就没那么幸运了,好多妈妈一个劲地在问我:“畅儿妈妈,孩子多大可以吃辅食啊?宝宝晚上能不能吃饱点,少吃一两次奶粉,天寒地冻地起身泡奶粉真的是很受罪啊?”

哎,作为两娃妈的我真的是心有戚戚然啊,从暖暖的被窝里出来给娃泡奶粉真的是需要一万吨的勇气啊,要不怎说母爱伟大呢。

但是宝宝这辅食添加可是个大问题,什么时候添加?第一口辅食应该是什么?什么时候可以加盐......

前几天我们的育儿男神崔玉涛老师,做客Bubs微笑直播间,给我们讲解了很多宝宝辅食干货,畅儿妈妈今天就跟大家分享一下我的笔记。

辅食添加好处多,

到底什么时候添加最好呢?

什么时候给宝宝添加辅食最好呢?男神崔玉涛老师说:第一次给宝宝添加辅食的时机其实不应该是一个绝对的时间点,而是一个时间范围。

世界卫生组织建议是6月龄前后,不能早于4月龄,也不能迟于8月龄。过早的添加辅食会增加宝宝胃肠道的负担,晚一点再添加其实也不好,会减缓生长发育的速度,甚至会造成抵抗力的下降。

那妈妈就犯愁了,这应该怎么判断给宝宝添加辅食的时间呢?

针对这个问题,崔玉涛老师在Bubs微笑直播的时候,特别地跟我们科普了,其实宝宝添加辅食的时候,会有如下信号出来,妈妈可以根据这些信号进行判断:

(1)神经系统发育成熟

妈妈们可以注意观察,当你给宝宝用勺子喂食,或其他东西放入宝宝嘴里时,他不会用舌头本能得顶出,这就是挺舌反射消失了,这时的宝宝可以考虑添加辅食了。

还有一个,就是看宝宝能否自己坐稳了,靠着椅背也能坐稳,可以自己控制头颈部的转动,这也是身体发育释放的辅食信号之一。

(2)现在的喂养不能满足孩子

母乳充足的情况,但宝宝好像一直吃不饱,频繁想吃奶,或者配方奶粉一天达到了1000ml,但宝宝还是意犹未尽。

而且看到大人吃东西,有很感兴趣的样子,有一定的手眼口协调能力,能够比较准确地将食物喂进嘴里,也也是可添加辅食的信号。

(3)吸收正常,增加辅食能接受

宝宝添加辅食后,身体没有出现过多的不良反应,妈妈们根据“循序渐进”的原则,一餐一顿增加辅食之后,宝宝可以接受。

宝宝的第一口辅食,

为什么不建议是蛋黄?

宝宝的第一口到底应该吃什么呢?为什么不建议吃蛋黄呢?

很多老人家在宝宝添加辅食的时候,会喜欢加蛋黄。但其实,虽然蛋黄很好,但不适合作为宝宝的第一口辅食。

因为母乳铁含量很低,而且宝宝6个月大的时候,身体里的铁元素几乎就会消耗殆尽,而且宝宝生长速度快,对铁需求量大,尤其是继续母乳喂养的7-12月龄的宝宝,所需要的99%的铁必须从辅食里获取。

而蛋黄,虽然其中的铁元素含量不低,但其中的卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收,吸收率仅3%。再加上蛋黄还容易引起过敏,综合考虑消化吸收和宝宝肠胃的接受能力,所以我们不建议宝宝的第一口辅食是蛋黄。

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