孩子便秘很难受 这6种方法选1种即可！

便秘是指大便干硬，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘，但部分小儿习惯于每隔2~3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。

小儿便秘常常使父母焦急、烦恼，其实，孩子便秘在家庭里就可以治疗。下面介绍几种简便有效的方法，可以在家里使用：

<1>把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。

<2>用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。

<3>应用小儿开塞露的1/3~1/2支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。

<4>食疗：①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②香油拌菠菜，每次三两。③用红枣熬汤，以汁喂食。

<5>按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术２~３次，直至便秘好转。再持续１~２周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。

<6>排便训练：每天晨起坐便盆，一般5~10分钟，如不能较快排便，不要催促也不要长期蹲坐。