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宝宝便秘吃什么好 食疗作用可不小

2019-01-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝是比较特殊的群体,如果饮食上不多加注意,就很容易出现便秘的情况,而宝宝的肠胃功能又比较弱,成人药也不能随便吃,那么宝宝便秘吃什么好呢?下面这篇文章将会给出答案,希望大家进行认真阅读。

对于宝宝便秘吃什么好这个问题,相信许多家长都是非常关心的,一般来说是不建议宝宝便秘使用药物来治疗的,因为药物即便是再安全,也会对宝宝的身体造成一些副作用,不得已的情况下使用药物应谨遵医生的指导,一定切记不可以滥用导泻药。常服这类药会使宝宝肠壁活动依赖于药物,导致消化功能失调,因此建议大家尽量通过食疗缓解宝宝便秘。

宝宝便秘的类型

宝宝便秘的原因是多种多样的,概括起来可以分为两大类,一类是由于先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调养护理是不能痊愈的,必须经外科手术对其进行矫治。另一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈。偏于体虚者,可备灵菇合剂、启脾丸等缓解宝宝便秘症状;偏于热积便秘者,可服小儿保赤丸、小儿七珍丹、通便灵等药物来缓解便秘。

缓解宝宝便秘的食物有哪些

胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,一种食物,既能缓解腹泻,又能缓解便秘,腹泻和便秘是两种截然相反的病,怎么可用一种食物呢?确实如此,胡萝卜的确即可缓解腹泻,有可缓解便秘,原因在于熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,生吃性凉,有清热泻火之功效,所以,要想用于便秘,应该让宝宝吃生的胡萝卜,反之,要想用于腹泻,应该让宝宝吃熟的胡萝卜。

黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。早晨起来,给宝宝喝一杯蜂蜜,吃一根香蕉,可以非常有效地缓解便秘。还可以把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。西瓜、香蕉、葡萄、猕猴桃、荔枝、白梨等可用于便秘宝宝。菠菜、芹菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在粥或面条中。

通过对以上文章内容的阅读学习,相信各位家长朋友们都已经了解了宝宝便秘吃什么好,除此之外,加强排便习惯的训练也是防止婴儿便秘的好办法。宝宝从三到四个月起就可以训练定时排便,因为进食后肠道的蠕动会大大加快,从而导致出现便意,所以一般适合选择在进食后让孩子排便,建立起一种想要大便的条件反射,这样做就能起到事半功倍的效果。

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