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宝宝出现便秘时 应该喝什么缓解便秘

2019-01-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝出现便秘时,有些宝爸宝妈会给孩子乱服抗生素,或滥用其它药物。宝宝的肠胃道较为脆弱,若无法承受抗生素或药物的刺激,肠胃道的功能严重受损,便秘的情况更加严重。因此,应选择较为温和的方式缓解宝宝的便秘。

宝宝便秘时,要注意水分、辅食和益生菌的补充。新生儿的喂养,尽量选择母乳喂养,替换掉奶粉喂养,因母乳中的蛋白和脂肪的含量低于牛奶,而低聚糖的含量较高,宝宝喝下母乳后,较喝牛奶,营养补充足够的同时,肠胃道的负担降低,宝宝更加容易消化吸收。而且母乳无牛奶中的难溶性物质如硬脂酸等,宝宝粪便则不会出现过多的附着物,排便难度较低。

宝宝便秘时水分的补充

不同年龄段的宝宝便秘时的水分补充有所不同,水分的补课冲洗肠道,加强肠道的蠕动,加快排便。水分的补充一般时在喂奶前后,或两顿奶之间,一天可补充两到三次。果汁、蔬菜汁的补充也可用来代替水分的补充。

宝宝便秘时辅食的选择和补充

,纤维和维生素的补充对缓解宝宝便秘的情况也有很大作用。宝爸宝妈们可通过把新鲜蔬菜如菠菜、白菜、芥菜、青菜等搅拌成菜汁或菜泥,也可把新鲜水果榨汁,如苹果汁、梨汁、橘子汁、橙汁等,喂食给宝宝。但是,辅食的选择不可盲目,需根据宝宝的年龄情况和对辅食的吸收能力考虑辅食的种类和量。

宝宝便秘时益生菌的补充

益生菌可帮助宝宝的肠胃道恢复免疫力,加强蠕动的效果,促进吸收,缓解便秘。益生菌补充的途径主要有益生菌制剂,含益生菌的新鲜乳酪、牛奶等。其中,常见的益生菌制剂有整肠生、回春生、妈咪爱、益生元等。市面上含益生菌的奶类食物一般会添加乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等。但是,益生菌不可盲目补充,需考虑宝宝便秘的情况和消化系统的能力。

除了喝水、辅食和益生菌外除此之外,还可以选择用米汤水替换奶粉,让宝宝喝下,米汤的蛋白质含量和糖分的含量少于奶粉,可减低宝宝的肠胃负担。宝宝便秘严重时,也可服用菊花精、金银花露、清火宝等,但不可长时间服用,宝宝便秘有所缓解就应停止服用,因其在一定程度上影响了宝宝食欲,长期服用会导致宝宝食欲不振,甚至出现厌食症。

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