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两岁宝宝便秘怎么办 饮食调理是重点

2019-01-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:两岁宝宝便秘的情况屡见不鲜,对爸妈来说如何解决是很头疼的。宝宝出现便秘大多是因为上火,那么两岁宝宝便秘怎么办好呢?

宝宝的肠胃发育不完全,很多功能都不完善,对于两岁的宝宝来说也是如此。当饮食上不均衡,或者奶粉的冲泡过于浓厚,会让宝宝上火,引起便秘的症状。便秘期间,宝宝想拉却拉不出来,非常的难受,会伴有哭闹的情绪。看着宝宝难受,心里最难过的是父母,那么,对于父母来说,怎么样才可以让宝宝不那么难受呢?两岁宝宝便秘怎么办好呢?

1、饮食调理

治疗两岁宝宝便秘的症状,着重点可以放在饮食调理上,平常要多注意宝宝的饮食,给予食物的多样化,不要偏食于一种食物。多吃水果和蔬菜,这些有利于宝宝肠胃的蠕动,有助于排便通畅。同时,不能忽视补充水分,可以在每天起床后和饭后半小时给宝宝喝一杯水或者蜂蜜水,这样可以起到润肠通便的作用。如果宝宝经过调护后,便秘的情况仍然存在,不见好转,应该到医院看看,适当吃药

2、生活习惯调理

若发现儿童长期便秘,应该找出真正原因,到底是因为气候呢,还是饮食或者是其他问题。这时,治疗儿童便秘还应注意,改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜。

3、排便习惯训练

排便训练真的对宝宝来说是非常重要,有些新手爸妈就忽视了对宝宝排便训练的重要性。让宝宝养成每天按时排便,从条件发射性转为规律性的。父母要耐心讲解排便训练的意义,嘱患儿每日晨起饮水或早餐后30min坐便盆5~10min,便器应有适宜高度,使双膝水平高于臀部,双足应着地以便用力,并学会排便用力,同时可加入意念,想象粪便在肠管内移动,避免排便时久蹲、久坐及强努而导致疲劳。排便时间可以选择餐后一小时。

4、其他方法

父母还可以通过按摩宝宝的腹部来促进肠胃的蠕动,也可以在每天早上给宝宝喝喝一杯盐开水,这样对改善便秘有不错的效果。

以上所介绍的4个方法,对解决宝宝便秘都有很好的帮助。父母在面对宝宝便秘症状的时候,不要着急,细心观察宝宝便秘的症状,从饮食、生活习惯方面加以改善和调整,相信宝宝在长期的坚持中能够摆脱便秘,更加健康的长大。

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