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2岁宝宝便秘怎么办 饮食调理很重要

2019-01-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:2岁宝宝便秘应该怎么办好呢?对于爸妈来说,应该怎么在平常的细节中对宝宝的大小便进行调整呢?这是大家必须知道的。

宝宝的身体抵抗力不能跟成年人比,所以,对待小孩要非常的耐心,要细心教导孩子生活的方方面面。有时候爸妈没有照顾周全,宝宝可能会出现便秘的情况。便秘对于小宝宝身体的代谢是无利的,也不利于生长发育。在这种时候,不少爸妈会问2岁宝宝便秘该怎么办好呢?我知道这是大家都很关注也很担心的问题,接下来小编将为大家提供解决方法。

1、饮食调理

治疗宝宝便秘,其实最重要的就是从饮食方面下功夫,让宝宝在平常的饮食保持健康良好的习惯,多吃蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素、膳食纤维等,对宝宝的肠胃消化有很好的助推作用。其次,要注意补充水分,每天早上起床都要让宝宝空腹喝上一杯200ml的水量,这样可以清理一整夜新陈代谢下来的垃圾,有利于体内的毒素排出体外,起到润肠通便的作用。对于经过调理仍然存在便秘的儿童来说,可以适当服用药物来治疗。据专家说,儿童的便秘多以虚症为主,治疗时可以服用一些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸。当儿童大便干硬卡到直肠时,可以用灌肠的方法灌注一些清肠露、开塞露等临时解决问题。

2、生活习惯调理

若发现小孩长期便秘,那就要找出其真正的原因。这时,治疗小孩便秘的时候应注意在饮食方面下功夫,要控制小孩对麦片、蛋糕、饼干等的食用,诱导小孩多喝水,多吃胡萝卜、青菜、薯类、玉米等含粗纤维的蔬菜。此外,改变生活习惯也是很重要的。要适当培养小孩早睡早起和晨起排便的习惯,相信坚持一段时间后便秘的情况会有所好转。

3、排便习惯训练

时间安排:主要借助胃结肠反射的"餐后早期反应"及"餐后晚期反应"安排小儿排便。父母需耐心讲解排便训练的意义,嘱患儿每日晨起饮水或早餐后30min坐便盆5~10min,便器应有适宜高度,使双膝水平高于臀部,双足应着地以便用力,并学会排便用力,同时可加入意念,想象粪便在肠管内移动,避免排便时久蹲、久坐及强努而导致疲劳。

以上便是对2岁宝宝便秘该怎么办的回答。各位爸妈应该多关注小孩的大小便的规律情况,毕竟这关系到孩子的健康发育。并且,应该让小孩养成良好的生活习惯,适当的多多锻炼,在家干家务活也是一种锻炼。希望孩子能够健康的成长。

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