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宝宝感冒吃什么水果好 父母要懂得选择

2019-01-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝感冒可以通过吃药缓解,还可以通过饮食调整来缓解。对于大多数父母来说会更乐意于选择饮食的方法来治疗感冒,那么宝宝感冒吃什么水果好?

别说小孩,就连大人每年都会感冒一两次。对于宝宝来说,很容易在感冒流行之际患上感冒病毒,多数感冒都是由于病毒造成的。在感冒期间,家长需要细心照顾宝宝的身体,对宝宝的饮食更要谨慎小心,不能够给他吃一些对感冒恢复不利的食物。有些宝妈在给宝宝吃药缓解感冒之外,想知道宝宝感冒吃什么水果好。接下来,我将为大家介绍一些适合宝宝感冒时吃的水果。

1、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛咳嗽的症状,对宝宝的不断咳嗽有很好的缓解作用,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。适量吃一点菠萝对宝宝的胃口也会有所提升。

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化。梨是很常见的水果,它对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。家长还可以用梨做成汤给宝宝饮下,相信宝宝也会很喜欢的。

3、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有"利咽喉"的作用,若是宝宝患有风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。家长可以将甘蔗榨汁,给宝宝喝下。

4、柚子

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,这些营养物质可以化痰、止咳、益肺,对宝宝感冒的恢复很有效果,还可以提高宝宝的免疫力。但柚子性寒,不宜过量食用。

5、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。不过家长在给宝宝吃的时候要注意适量,这些不宜过量来吃。此外,还有想猕猴桃、萝卜等蔬菜水果对宝宝来说也是适宜的。家长要懂得调整好合理的饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒,则不失为一条简便而安全有效的重要途径。

以上所介绍的5种水果对感冒的宝宝都是适宜的。家长在选择合适的水果的时候,要根据宝宝感冒的症状,根据风热型感冒和风寒型感冒来对症下药。千万不要将宝宝感冒的类型搞错了,从而吃错了水果。以上便是对宝宝感冒吃什么水果好的回答。

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