您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病类型 > 小儿感冒 > 怎么让宝宝预防感冒 从这几点做起

怎么让宝宝预防感冒 从这几点做起

2019-01-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝预防感冒是非常重要的事情,并不是等到宝宝感冒的时候才意识到要去治疗,其实,平常的时刻家长们也要注意预防宝宝感冒。

我们知道有的宝宝一年会感冒五六次左右,而有的宝宝可能一年也没见得感冒,看来每个宝宝的身体素质都是不一样的。但是不管怎么说,宝宝感冒还是比较经常的事情,之所以会有感冒,这也是有原因导致的,不是无缘无故的。爸爸妈妈需要了解宝宝感冒的原因,是因为受凉了还是上火热气导致,在平常的时候应该怎么让宝宝预防感冒呢?

宝宝感冒的原因

引起宝宝感冒的原因有很多,它跟气候的转变有关,一般在转季的时候感冒最为流行,因为环境温度变化的影响导致宝宝一时不能适应和调整而造成了感冒。感冒还跟饮食起居有关,所身处的环境是否空气清新,平常的饮食是否均衡,这些方面如果没有保持良好的话,也有可能会造成感冒的。

如何预防宝宝感冒

1、家长要能够及时为宝宝增减衣物

宝宝感冒的原因不外乎就是冷到了或热到了,所以家长们要学会正确判断宝宝的冷热,为宝宝及时增减衣物,判断宝宝冷热的方法也很简单。家长用手触摸宝宝的后背和后颈就可以,如果皮肤温热,不凉也无汗,则证明刚刚好。如果皮肤冰凉,那就要多穿衣了;反之,如果皮肤潮湿有汗,那就是穿多了,需要减衣服。

2、保持空气流通

宝宝居室环境应该保持空气流通,门窗紧闭容易导致病菌在屋内无法排出,空气流通有利于病菌的排出,对宝宝的呼吸舒畅也有益。并且,家长不仅要保持空气流通,还要让室内外的温度不要相差太大。

3、保持饮食均衡

宝宝的饮食是非常重要,俗话说得好,病从口入。宝宝要从小饮食合理均衡,食材多样,避免孩子挑食。多喝水有益于排出毒素,预防感冒。宝宝要勤洗手,保持个人卫生。

4、给宝宝足够的睡眠时间

有研究表明,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。

宝宝预防感冒应该从平时的小事做起,预防比治疗更加重要。所以家长平常也要能够教育宝宝一些常识性的问题,比如饮食、个人卫生、睡眠等方面,这些对宝宝的生活健康也是很有益的,希望每位宝宝都可以健康快乐的成长。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房