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宝宝感冒吃什么食物 这6种食物就不错

2019-01-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝感冒对爸爸妈妈还是一件头疼的事情,许多爸妈不愿意给宝宝吃太多的感冒药。那么,宝宝感冒吃什么食物有助于感冒的恢复呢?

宝宝的抵抗力弱,常常会感冒,这是普遍的现象。对于父母来说,其实并不想每次宝宝感冒的时候都给他吃药,毕竟药吃多了对身体还是有伤害的。那么,宝宝感冒吃什么食物好呢?很多爸爸妈妈都会有这样的疑问,希望可以采用安全的饮食来缓解宝宝感冒的症状。这些想法都是对的,通过改善宝宝的饮食来缓解感冒是非常不错的方法,接下来将介绍这几种食物给感冒的宝宝。

1、多喝水

首先,水是必不可少的。宝宝感冒身体容易流失不少水分,需要补充足够的水量。可以加快病毒的排出,当然最好是白开水,如果宝宝喝不下去,可以适当加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤

需准备材料白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。白菜萝卜都是清淡的蔬菜,对宝宝的饮食有益。每次200毫升,一天2次,让宝宝连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水

需要苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。制作方法简单,也比较适合感冒的宝宝服用。蜂蜜只需一点点,感冒的宝宝不能太多。

4、姜丝萝卜汤

准备材料姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。姜丝对感冒的治疗效果很好,很多时候都可以利用姜来缓解感冒。

5、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。葱蒜粥的制作也很简单,对宝宝的咀嚼吞咽有帮助,比较方面,对肠胃也比较好。

6、葱白粳米粥

宝宝食用葱白梗米粥,对于感冒引起的大便干且白、咳嗽多、鼻涕清稀等症状有着非常不错的疗效。需要父母多加用心照顾宝宝的饮食,最重要的也是要看宝宝的胃口来,不要硬逼着宝宝吃东西。

宝宝感冒吃什么食物?相信看了以上各位爸爸妈妈都有底了。确实,宝宝感冒如果还不算严重的话还是别急着给吃药,经常吃药对身体也没什么好吃,通过饮食方面的改善来缓解感冒,既安全也有效,饮食方面也并不复杂,只需要谨慎选择就行了。

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