小儿容易腹泻 腹泻患儿饮食该这样安排

小儿为什么容易腹泻

1、小儿脾胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，胃酸分泌少，杀菌能力差。

2、小儿胃肠道消化酶分泌少，易引起消化不良，导致腹泻。

3、婴幼儿生长迅速，胃肠负担较重，容易发生消化功能紊乱，导致腹泻。

4、夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一。

宝宝腹泻怎么样饮食比较科学

宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。

母乳喂养的宝宝，腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加；同时每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻宝宝腹泻症状。

对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。病情较重时，还应暂时停止喂牛奶等主食。禁食时间一般为6-8小时为宜，最长不能超过12小时。禁食期间，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素，这些食物易于消化，能减轻肠胃的负担。胡萝卜汤所含热量较低，含脂肪也较低（仅0.2%），富含碱性，含有果酸，有使大便成形、有吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维较细，对肠道刺激少，也富碱性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收敛的作用，所含的热能、脂肪较低，这些均符合治疗腹泻的原则。

联合国儿童基金会与世界卫生组织对腹泻治疗的四个原则：补水（ORS）、补锌（持续补锌10-14天，能够有效减少腹泻愈后2-3个月内的疾病复发）、持续喂养、及时送医。

对于腹泻的宝宝，最重要的是预防脱水和治疗脱水。婴幼儿本身对水盐平衡的调节能力比较差，腹泻时，不仅吸收水和无机盐的能力受损，水和盐还会从血液中进入肠道，造成人体水分和盐入不敷出，最终导致脱水。所以治疗宝宝腹泻，最重要的环节就是尽可能预防脱水，如果已经出现脱水，则必须尽快补水。

给腹泻的宝宝补液，简单有效的方法便是使用口服补液盐。WHO(世界卫生组织)和UNICEF(联合国儿童基金会)1978年建议口服补液盐作为腹泻病治疗的首选用药。世界卫生组织先后推出了三代口服补液盐配方，第三代的口服补液盐也称为“低渗型ORS”，具有更好的治疗效果和安全性，更适合婴幼儿预防脱水和轻中度无循环衰竭的脱水的液体补充。

口服补液盐配制的液体含有适当比例的葡萄糖和无机盐，巧妙利用了肠道特殊的钠-葡萄糖双向转运机制，补水效果优于纯净水，而且可以补充腹泻失去的盐分。但要切记，给孩子补液时，不要因为口感不佳或者其他原因，往溶液里加糖、蜂蜜或者其他东西，避免改变液体的渗透压和盐糖比例。

WHO腹泻治疗指南明确指出，仅仅通过简单的口服补液的方法就能够安全和有效地治疗90%以上各种病因和各年龄患者的急性腹泻。

宝宝腹泻饮食禁忌

1、生冷和刺激类食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

2、导致腹胀的食物

豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

3、忌糖

患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。

4、忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜

水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

5、忌不易消化物

中医认为腹泻常与饮食不节有关，不易消化物常可导致伤食。俗话说：“吃得不消化了”，就是指吃了难以消化的食物，这类食物包括很广，除上述这些食品外，还有许多零食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

小儿腹泻，说明脾胃出现了一定的问题，中医中有“脾胃伤则百病生”的说法，所以宝宝腹泻时，在保证水分补充充足的条件下，好好地调理宝宝的脾胃。太子参具有“益气生津,补肺健脾”的功效，特别适用于小儿清补元气，药性平和，不上火，不早熟。家长可选购优质太子参给孩子炖煮汤粥。上班族家长工作繁忙，可选用复方太子参颗粒（口服液），其组方含太子参、灵芝、茯苓、山楂、麦芽、稻芽，补元气的同时，还可调理小儿脾胃，且含微量元素钙铁锌，有助小儿生长发育。