宝宝中暑 这些招数要用对

暑热天，宝宝由于体温调节机制发育不够成熟，比成人更难适应外界温度的变化，加上宝宝活泼好动，更容易出现中暑的症状。

但很多妈妈对中暑的现象了解不多，尤其是孩子出现轻度中暑的时候，很容易被忽略。

孩子不同程度的中暑有哪些不同的表现

轻度中暑：一直出汗、皮肤冰凉潮湿，精神状态不佳、注意力不集中，感觉头晕胸闷。

中度中暑：狂出汗、头晕头痛、恶心呕吐，有虚脱感和倦怠感，可能还伴有发烧的情况。

重度中暑：意识不清、手足痉挛、体温升高。更严重时，孩子的呼吸可能出现循环衰竭，病情严重可危及生命。

孩子中暑的常见应对方法

1.马上带孩子到阴凉处，并换上轻便宽松的衣服。

2.降温非常重要！可以用电风扇空调来降温，但注意不要让孩子对着风口。

3.补充液体，可以喝淡盐水或电解质溶液，以补充丢失的水分和电解质。

4.注意休息，密切观察孩子的状况。

5.如果孩子的精神状态不见好转，呕吐头晕的情况持续，甚至出现意识模糊，需马上送到就近的医院接受治疗。

孩子中暑后，这些方法不要用

1.服用退烧药

宝宝中暑时可能会伴有发烧的症状，这种情况下服用退烧药并不能减轻中暑的症状，还不如给宝宝擦干汗，让他吹风扇或空调降温。

2.服用藿香正气水

藿香正气水属祛暑剂，可用于夏伤暑湿所致的感冒，但是对缓解中暑没有什么帮助。

藿香正气水含有40%～50%的酒精，而人在中暑后不可饮用含酒精和咖啡因的饮料。因为酒精有脱水效果，会加重人体脱水、加重不适，所以中暑时不建议给宝宝喝藿香正气水。

3.大量喝水

少量多次喝水可以预防中暑，但是中暑后大量喝水，却有可能会加重电解质混乱及肾脏负担。

4.用酒精降温

酒精挥发可以带走皮肤的部分热量，但是酒精却有可能快速渗透皮肤血液，引起酒精中毒。因此不管是发烧还是中暑，都不能用酒精来给孩子降温。

5.冰敷

冰敷会使宝宝的皮肤血管收缩，更不利于降温。

如何预防孩子中暑？

1.太阳比较猛的时候(如上午10:00-下午15:00)，尽量不要让孩子进行户外活动。

2.让孩子穿少一点，衣服被汗浸湿后及时换洗。

3.外出时注意遮荫，使用可防紫外线的遮阳伞或让孩子戴帽子。

4.在室内时使用风扇或空调等设备降温。

5.提醒孩子少量多次喝水。

6.特别提醒家长：千万不要让孩子单独待在车内，这样极容易在短时间内引起孩子高热中暑，甚至威胁到孩子的生命安全。

总的来说，预防中暑要遵循“不要热、不要晒、不要闷”的原则。