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家长先将孩子俯卧位,以掌横擦肩背部

2018-08-27 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。
食疗
 
豆腐葱花汤
 
原料
 
鲜豆腐2块,葱2-4根,油、姜片、医油、香油、味精各少许。
 
用法
 
①将豆腐切成小块或条,在清水中浸泡半小时。
 
②将煎好的豆腐放入油锅中销煎,加入适量清水,同时放进姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟。
 
③将葱切碎,拌入豆腐汤内,烧开后,淋入香油,撒上味精即成。适合1岁以上的患儿。
 
白萝卜炖猪排
 
原料
 
猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
 
用法
 
①猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。
 
②锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。适合3岁以上的患儿。
 
百合啤梨白藕汤
 
原料
 
鲜百合200克,生啤梨2个,白莲藕250克,盐少许。
 
用法
 
①将鲜百合洗净,撕成小片状;折莲藕洗净去节,切成小块,煮约10分钟,下盐调味即成。
 
②把啤梨与白藕放入清水中煲2小时,再加入鲜百合片,煮约10分钟,下盐调味即成。适合1岁以上的患儿。
 
经络疗法
 
①家长先将孩子仰卧位,用双手拇指自印堂穴开始,交替上推至前发际30次,然后,自额中分抹至两侧太阳穴30次。
 
②揉孩子的迎香穴15-20次。
 
③揉一窝风穴1-3分钟。
 
④家长先将孩子俯卧位,以掌横擦肩背部,以透热为度。
 
⑤家长拇指和其余四指相对,拿揉孩子的上下肢部肌肉,并做掌擦每部位3-5次0随症加减如果孩子持续高热,家长可以这样做:
 
①清(用拇指罗纹面着力,从指尖向指根方向直推为清)天河水300次,清肺经300次。
 
②捏脊5-10次。
 
③搓擦孩子涌泉穴300次。
 
如果孩子流鼻涕咽痛等症状比较严重,家长可以这样做:
 
①点揉孩子风池穴1分钟。
 
②按揉孩子曲池、合谷穴各1分钟。
 
③多揉太阳穴。
 
如果孩子脾胃虚弱,食欲不振,家长可以这样做:
 
①补(用拇指罗纹面着力,从指根向指尖方向直推为补)脾经100次,推三关100次。
 
②按揉孩子中脘、足三里穴各1分钟。
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