预防小儿缺铁性贫血，要尽早开始

2018-08-27 来源：人卫儿科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：应加含铁及蛋白质丰富的食品，可逐步添加蛋黄、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、鱼肉等。同时服用维生素C或吃水果，以增加铁吸收，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。

预防保健

①预防小儿缺铁性贫血，要尽早开始，比如在孕期和哺乳期，乳母要多吃含铁、蛋白质丰富的食品，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，孕期内定期测血红蛋白，发现贫血时应及时治疗，以免影响胎儿体内的贮藏量。

②采用母乳喂养，可以有效地防止小儿缺铁性贫血，因为母乳中含铁量要较奶粉中高，且容易吸收。若是非母乳喂养儿，在2个月时可加些菜汁或水果汁个月添加稀食时，应加含铁及蛋白质丰富的食品，可逐步添加蛋黄、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、鱼肉等。同时服用维生素C或吃水果，以增加铁吸收，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。

③少给孩子喂茶水、咖啡，因为内含鞣酸，影响铁的吸收率。让孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，保证各种营养素均衡吸收。

为什么小孩子动不动就感冒、咳嗽，而且到医院一检查，就是肺炎？其实了解了小孩子的身体发育特点，就很容易理解了。小儿整个呼吸道比较狭窄，黏膜娇嫩，血管丰富，鼻腔内既无鼻毛又少黏液，不能滤过和吸附空气中的尘埃和病菌。成人鼻腔黏膜中含有一种叫溶菌酶的物质，它能杀死一般的病原体，而小儿缺乏这种酶。由于以上的种种不足，一旦孩子抵抗力下降，病菌就很容易乘虚而入，进入呼吸道，从而就很容易引发一些疾病。

据世界卫生组织报道，每年有400万-500万名0-5岁的小儿死于呼吸道感染。

因此，对于小儿呼吸道的护理，要引起家长足够的重视。尤其是在预防方面，要在日常生活中，保护好孩子的呼吸道。