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缺铁性贫血是孩子常见的营养缺乏病

2018-08-27 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小孩子个月内如果都能保证母乳喂养,不大会得缺铁性贫血。人工喂养的孩子得病的几率更大些,因为牛奶中本身含铁量就比母乳中低,并且其中的铁的吸收率也较母乳低,特别是对于早产儿,很容易患缺铁性贫血。
缺铁眺贫血
 
症状病因
 
缺铁性贫血是孩子常见的营养缺乏病,高发年龄主要在个月到3岁之间。缺铁性贫血主要表现为烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退、口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白。注意力不够集中,爱疲倦,精神不佳,抗病能力差,容易感染其他疾病,甚至会影响到智力和学习。
 
小儿缺铁性贫血可以有多方面因素引起,家长要根据不同的原因,采取不同的护理方法。
 
①胎儿期因素。胎儿最后三个月从母体获得的铁最多。如果孩子在最后三个月摄入铁不足,就会导致贫血。
 
②自身发育因素。由于孩子生长发育比较快,血容量增加也就相应更快,因此相对容易患营养性贫血,尤其是缺铁性贫血。一般来说,小孩子个月内如果都能保证母乳喂养,不大会得缺铁性贫血。人工喂养的孩子得病的几率更大些,因为牛奶中本身含铁量就比母乳中低,并且其中的铁的吸收率也较母乳低,特别是对于早产儿,很容易患缺铁性贫血。
 
③饮食因素。婴儿从皮肤和粪便中损失的铁也比成人要多。对于较大一些的孩子,如果饮食习惯不良,偏食、挑食或者营养供应比较差,都可能会引发缺铁性贫血。
 
④疾病因素。钩虫病、溃疡病、长期腹泻、呕吐、肠炎、脂肪痢、急慢性感染等,均可影响营养素的吸收,导致食欲减退、胃肠道吸收不良,从而引起缺铁性贫血。
 
食疗
 
黑枣桂圆糖水
 
原料
 
黑枣20克,桂圆肉10克,红糖25克。
 
用法
 
①将黑枣、桂圆肉洗净,放火锅中。加清水500毫升,再加入红糖调匀。
 
②煮熟或隔水炖。10分钟即可。
 
③趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂,一次食完,可长期食用。适合1岁以上的孩子。
 
麻花糊
 
原料
 
黑乏麻、花生仁(连衣)各适量,白糖15克。
 
用法
 
①将芝麻、花生仁洗净,放入炒锅中,炒熟,研成粉末。
 
②每次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状。
 
食用。每日1剂,1次食完,可长期食用。适合1岁以上的孩子。
 
参枣莲子粥
 
原料
 
党参15克,红枣20克,莲子30克,粳米30克。
 
用法
 
①将党参切成片,红枣洗净.剖开去核,莲子打碎。
 
②将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中,加清水适量,煮至米烂熟即可。
 
③婴幼儿食粥,儿童食粥及红枣,每日1剂,分2次吃完,食至贫血痊愈。适合10个月以上的孩子。
 
猪肝痩肉粥
 
原料
 
鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克。
 
③加入白糖调味即可。趁温大米50克,油15毫升,盐少许。
 
用法
 
①将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀。
 
②将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮熟。
 
③加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。适合1岁以上的孩子。
 
经络疗法
 
①家长可以点揉孩子手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里穴,约3分钟即可。
 
②先将孩子俯卧位,妈妈双手相并,两拇指在后向下,与食中指相对着力,用拇指推起脊柱两侧皮肤肌肉,反复交替推捏提之,边推边捏边提,边放边向上方推移,反复3-5遍即可。
 
③给孩子摩腹约5分钟。
 
以上方式每次反复操作两遍,每日2次。
 
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