哮喘宝宝常洗手，洗出健康好身体
摘要：小朋友们已经知道了洗手的重要性，但是有些小朋友并不会洗手，总是匆忙地冲洗一下就去吃饭，这样并不能消灭手上的细菌，正确的洗手方式应该分为七个步骤：
宝宝常洗手，洗出健康好身体
“饭前便后要洗手”是我们从小就知道的常识，可就是这个简单的卫生习惯，好多小朋友都不能很好地养成。比如和家人吃饭时，很多小朋友不洗手，直接拿起筷子就吃，这种行为既不卫生，也不礼貌。
双手是我们平时最常用的，我们用它吃饭、写字、劳动……因此它也成为身体上细菌最多的部位，据研究发现，一双没有洗过的手上最多有80万个细菌，一克指甲泥污里面藏了38亿个细菌，如果我们用这样的小手去抓东西吃，就会感染很多细菌。
小朋友们已经知道了洗手的重要性，但是有些小朋友并不会洗手，总是匆忙地冲洗一下就去吃饭，这样并不能消灭手上的细菌，正确的洗手方式应该分为七个步骤：
1要用温水湿润双手，然后涂抹洗手液（或香皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双
手交换进行。
3洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
5洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心中旋转揉搓，双手交换进行。
6洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心中旋转揉搓，双手交换进行。
7洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
另外，小朋友们养成经常洗手好习惯的同时，也要注意保护自己的小手。洗手时不要用碱性很强的肥皂，因为皮肤不断分泌油脂，这些油脂起着防止双手干裂的作用，但是碱性肥皂能去除这些油脂，导致手上的皮肤干裂流血。尤其是冬天里寒风一吹，更容易使皮肤缺水，让小朋友们小手上的皮肤变成又黑又干的“土豆皮”。每次洗完手还要抹一些乳液或者油脂，这可以弥补因洗手造成的肌肤油脂损失。
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