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孩子瘦,是否有必要担心?

摘要:如果是一个低体重的新生儿,这样的孩子出生后的喂养和体重增长都会比较困难。常不能达到同月龄孩子的体重值,甚至在孩子一两岁时或更大一点,体重仍然低于同龄儿。
上周发了假期不要让孩子增重的文章,获得了从未有过的低阅读量,看来都觉得超重肥胖和我关系不大。后台留言没有一条关于超重的,到是都在忧虑孩子特别瘦怎么办?
 
好吧,今天就说说瘦的孩子,说一说那些为孩子瘦而起的担忧是否有道理以及是否必要?
 
瘦小的孩子是否意味多病?
 
这要看孩子的年龄。
 
如果是一个低体重的新生儿,这样的孩子出生后的喂养和体重增长都会比较困难。常不能达到同月龄孩子的体重值,甚至在孩子一两岁时或更大一点,体重仍然低于同龄儿。
 
如果出生体重很好,但出生后孩子的体重增长不满意,尤其在最初的两三个月,如果体重明显不达标,家长要给予比较多的重视,这可能说明孩子的喂养有问题或意味有某些潜在的疾病。
 
而对于两三岁或稍微大一点的孩子,如果孩子的体重处于同年龄的平均值,常常会显的比较瘦,特别是当孩子的身高比较高时,尤其显瘦。对于这种所谓的瘦,家长不用担心,只要体重在同龄孩子的平均值就应该是没有问题的。如果体重比同龄孩子的平均体重稍微低一些,但是孩子身高,智力的发育,运动能力各方面都非常好,就不用担心。
 
这样的孩子很多,虽然挺瘦的,但身体好很少生病。也就是说瘦不意味着一定多病。
 
瘦的孩子会影响脑子以及其他脏器的发育吗?
 
门诊中经常遇到家长忧心忡忡的问我,孩子这么瘦,会不会影响孩子的发育呀?家长会担心孩子过瘦会影响比如说大脑或者是身体其他脏器的发育,这种担心其实是不必要的。
 
当摄入能量不足时,人首先会保证脑、心脏、肺、肝脏胃肠等这些重要脏器的能量供给,以保证它们的功能和生长要求,然后才是体重的增长。不是极端的饥饿消瘦这是不可能发生的。
 
瘦就会长不高
 
觉得孩子太瘦就影响长个是很普遍的一种想法,所以当家长发现孩子瘦就让孩子多吃,觉得吃的够了,体重上去了,个子才能长高。但其实瘦往往不限制孩子长高,胖才是阻碍孩子长高的绊脚石。
 
我们都听说过“矮胖“这个词,还有”瘦高“这个词,很少听人说“高胖”吧?
 
为什么在孩子长高的问题上我们并不需要十分担心瘦,反而要小心胖呢?这是因为肥胖的孩子往往有骨龄的提前,比如年龄5岁,骨龄已经7岁了,而骨龄提前会影响孩子的身高增长时间。也就是说,相比较苗条型的孩子,粗壮型偏胖的孩子,能够长个子的时间缩短了。同样每年长5cm-7cm,“粗壮型”的孩子骨龄一提前,就少长了1年甚至2年,这就差了7-14厘米。(了解更多长高的问题请点击文章最后的二维码,进入陈英医生课堂。)
 
所以孩子瘦的时候,要更关注身高是否长得好,如果长得好,就不用过于担心体重的增长。
 
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