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关于流感的预防,儿科医生告诉你五个关键点

2018-01-31 来源:儿科医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对热和紫外线也很敏感,通常56度情况下30分钟就可杀灭。所以,在流感流行季节,我们做好预防措施可以减少感染机会。
如何预防流感
 
流感病毒虽然能在人与人之间传染,但它本身很脆弱,并不可怕。流感病毒对各种消毒液都很敏感,如75%的酒精、1%的碘伏等均可在30分钟内灭活。对热和紫外线也很敏感,通常56度情况下30分钟就可杀灭。所以,在流感流行季节,我们做好预防措施可以减少感染机会。以下五点是我们要知道的。
 
1.不把病毒带回家。家中是老人和孩子,一旦感染了,这些人是最危险。我们在外出一天回家后,如果有条件就洗个澡换好衣服再接触老人和孩子,洗澡时要重点关注口鼻清洁,因为这些地方是最可能藏有病毒的地方。如果没有条件也要脱掉外衣并简单清洗一下鼻腔再看护孩子。
 
2.室内通风,不让病毒留在家中。保持通风,让阳光和紫外线进来,让混浊的空气出去,不让病毒留有家里。
 
3.个人卫生习惯也很重要。正确洗手,多喝水,睡眠充足,让身体的免疫力保持最佳状态。
 
4.不让宝宝有机会接触病毒。不去人多地方,不去不通风的地方,比如超市。
 
5.学会咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。
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