对付小儿鼻炎有什么实用性的办法？
摘要：洗鼻子之后，白天不太会堵，但晚上的时候还有不适，有时候比较轻，就一个鼻孔呼吸，有时候重，就张着嘴睡，或者用药。
孩子睡觉前鼻子堵没关系，不用药，先平躺，拿好纸巾，侧向一边，等到上边的鼻孔突然开始通气的时候，擤鼻涕，然后侧向另一侧，做同样的事，反复几次，直到把鼻涕都清出来，然后在鼻子通气的状态下睡觉。这一条很重要，这是缓解鼻子堵塞的关键。
洗鼻子之后，白天不太会堵，但晚上的时候还有不适，有时候比较轻，就一个鼻孔呼吸，有时候重，就张着嘴睡，或者用药。那时候有个误解，以为它总是会堵的，其实不然，只要把鼻涕清掉了，鼻子不堵了。
鼻涕出不来，鼻腔受刺激，分泌更多鼻涕，鼻子就更堵。这也是为什么如果感冒总不好，就会形成
鼻炎，因为它是一个恶性循环，我们要做的就是打破这种循环，让鼻腔畅通起来。
有人问，有时鼻子堵的非常厉害，侧睡也没有用，怎么办？你可以喷收缩
血管的药，但请注意，步奏很关键，不是喷了就完了，喷了，立刻用手捧水，吸到鼻子里一点，再擤掉，然后等鼻子通气，擤鼻涕，关键在此，要清掉鼻涕，鼻腔太干的话就吸点水，再擤出来。
吸水的用处是尽快把收缩血管的
药物稀释，这样鼻子才不会在药效过后变得更堵。用药的目的也是让你可以清掉鼻涕，不是单单靠它来收缩血管。鼻炎是越堵越严重的，治疗的关键应当是清理鼻腔，清出鼻涕，一段时间不堵了，炎症也就好了。
洗鼻器冲洗鼻腔，对于缓解鼻炎有很大的作用。洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭、鼻道绕经鼻
咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。
通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，能将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
由于我们周围的环境并不是纯净的，空气中的杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，长期盘踞在鼻腔内就有可能产生更多的细菌从而引发鼻腔病变，比如鼻炎。
所以，我们应该经常地把鼻腔内的有害物质清除，使鼻腔有一个干净的环境。目前洗鼻器的种类比较多，各自的使用方法和适用人群也不同。挑选前最好了解一下各种洗鼻器的特点和适用范围。
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