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怎么预防哺乳期乳腺炎?

2018-01-12 来源:嘟嘟医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有的妈妈觉得自己胸小,奶水少,怕宝宝吃不够,再加上三姑六婆的数落,常常还没喂两天母乳就喂上了配方奶,奶水也越来越少了。
  怎么预防哺乳期乳腺炎
 
  按需哺乳
 
  产后每24h哺乳8~12次,如果乳房肿胀,可在每次喂奶前先热敷,来刺激泌乳反射,促进母乳流出。在喂奶时轻柔的按摩乳房来预防堵奶的情况。切勿长时间不哺乳,即使因为疾病无法哺乳的妈妈也要按时用吸奶器将乳汁吸空。
 
  避免用人工奶嘴和配方奶
 
  有的妈妈觉得自己胸小,奶水少,怕宝宝吃不够,再加上三姑六婆的数落,常常还没喂两天母乳就喂上了配方奶,奶水也越来越少了。
 
  其实大有大的汹涌,小有小的精致,大胸多的无非是些明亮鲜黄的脂肪组织,而真正产奶靠的是乳腺组织,绝大多女性都一样的,因此小胸妈妈们要抖抖精神,坚信自己有一把好乳!
 
  而且泌乳反射是良性循环,宝宝吸吮越频繁,身体产奶越多,反之同样,如果不曾坚持就换成配方奶,久而久之,奶水还就真没了。
 
  试想宝宝喝配方奶多容易,根本用不着使上吃奶的劲就有量大管饱的奶,所以一旦换成奶粉喂,再想换回母乳就难了。
 
  鼓励婴儿吸空两侧乳房
 
  鼓励宝宝吸空一侧后再换另一侧,如宝宝不能吸吮,可用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出,保证乳腺管通畅。
 
  避免紧身衣或文胸
 
  胸罩过紧会压迫乳房,加重乳管堵塞,若乳头上若出现乳痂、水疱都要及时处理,以免乳汁被堵在出口了。
 
  保持好心情
 
  泌乳反射也会受到情绪的影响,压力、焦虑、疲劳、疾病都会抑制泌乳反射,所以如果你发觉自己的乳汁分泌不理想时可以先用些放松的技巧,找个安静舒适的地方哺乳,要知道,真正的泌乳反射有问题是极其罕见的,所以开心才是最重要的啦!
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