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如何让宝宝安度夏秋之交?

2017-12-26 来源:池根亿孕婴童  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋季宝宝衣着的薄厚要看宝宝的体质、室内外温度变化等情况而定,原则是:衣物慢慢加,宝宝比大人多一件,早晚比中午多一件,活动时比安静时少一件。
  新闻一:香港卫生署表示,2017年5月5日至8月6日期间,合共录得475宗严重流感个案,造成327人死亡。
 
  新闻二:截至8月10日12时,“8·8”九寨沟7.0级地震已致20人死亡,431人受伤。
 
  八月份的新闻,真的让人心痛。在疾病与天灾面前,生命是多么的脆弱。
 
  唯愿......
 
  逝者安息
 
  生者坚强
 
  所以,我们幸存的人需要更加珍爱我们宝贵的生命。
 
  现在又到了8、9月份,正值夏秋轮换交替之时,天气转凉,昼夜温差变化逐渐明显。这个时期对于很多人,尤其是一些免疫力比较低的孩子来说,稍稍不注意,可能会是一段“劫难”般的日子。小儿的防御和调节功能较弱,季节交替更容易生病,秋季感冒、腹泻、上火、支气管炎等都是小儿易发疾病。
 
  那么.....
 
  如何让宝宝安度夏秋之交?
 
  家长要细心照顾宝宝生活的衣食住行
 
  宝宝的衣
 
  ?秋季宝宝衣着的薄厚要看宝宝的体质、室内外温度变化等情况而定,原则是:衣物慢慢加,宝宝比大人多一件,早晚比中午多一件,活动时比安静时少一件。
 
  ?给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服,吸汗而不刺激肌肤;当宝宝已经出汗时,不要马上脱掉衣服,等到宝宝不再汗流浃背时,脱掉一件衣服。
 
  ?宝宝的衣物应每天换洗,保持爽洁;衣服、裤子应较为宽大,利于通风。
 
  宝宝的食
 
  好喝好喝~
 
  ?帮助宝宝养成主动饮水的习惯,宝宝皮层薄,很容易丧失体内水分,尤其现在是秋天,水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分。
 
  ?饮食不宜过于油腻、辛辣,多吃清淡食品;多吃新鲜蔬菜和水果,补充B族维生素,特别是维生素B2(核黄素),以及动物性食物,特别是动物内脏如肝、肾、心,以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素。食物中以豆类及绿叶蔬菜也是维生素B2的食物来源。
 
  ?生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分),然后洗净食用;
 
  ?养成饭前用肥皂洗手的习惯,切断细菌的传播途径;
 
  宝宝的住
 
  ?适当延长幼儿的午睡时间,保证足够的休息;
 
  ?要保持室内环境清洁,空气新鲜、流通;注意宝宝的个人卫生,勤洗手,勤洗澡,防止细菌病毒的传播。
 
  ?室内空气加湿,防止空气过于干燥,保持宝宝口腔黏膜的湿润;干裂口唇可涂香油或蛋黄油保护。
 
  ?不要把出汗的宝宝放到风口处凉快,更不能使用电风扇或空调等方法为宝宝降热,这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合,造成体内调节失衡,引起感冒。
 
  宝宝的行
 
  这天气不错呦~
 
  ?要有适当的运动,户外活动注意防晒,不在阳光下长时间玩耍;
 
  ?身体大量出汗后,不要在空调或电扇前近距离直吹;
 
  ?身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温;
 
  ?如果出现外伤,应及时清洗、消毒伤口。
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