很多家长有这样的困惑：
好东西都给孩子吃了，为什么他面黄肌瘦，还总是生病？
为什么小小年纪有黑眼袋？为什么孩子胆小脾气急、多动？
为什么别的小孩身体好个也高，我家小孩不爱吃饭不长个？
为什么这孩子动一下就出一身虚汗，风一吹就感冒、久治不愈？
……
摩尔坦老师经常对家长们说：孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题真的有这么普遍？答案是肯定的，可以说，现在孩子的大部分疾病都是脾虚惹的祸，脾胃失调已是现代儿童的一个通病。
脾胃虚弱有两个方面，一个是脾虚，一个是胃虚，一般我们都是把脾胃虚弱连在一起讲，因为两个功能是连在一起的。中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，比如经常感冒、
咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻。
如果孩子的脾胃伤了，就会造成儿童
发育迟缓、反应迟钝、消化不良、身材偏瘦小等症状，严重影响孩子健康成长。
脾胃虚弱的原因
孩子们为什么脾虚？值得所有家长深思！
1
饮食习惯
不良的饮食习惯是导致儿童脾胃虚弱最主要的原因，比如：
很多孩子喜欢吃寒凉的食物，如果不加以节制，很容易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物消化吸收；
很多孩子都有挑食、偏食的习惯，遇到自己喜欢吃的，就暴饮暴食，一次吃太多，很容易导致肠胃积食，消化不良，增加肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环；
另外，很多家长盲目给给孩子进补，看孩子爱生病瘦弱，于是每天精心给孩子想办法补充营养，肉类，鱼虾，各种肉汤吃了不少，反而加重孩子脾胃负担，造成反复积食！
还有，过食油腻食物，滥用清热类药物同样会对儿童的脾胃健康造成威胁。
2
生活习惯
人体的脾胃喜温怕寒，寒凉是脾胃保养的大敌，过度使用空调，不注意及时保暖也会对孩子的脾胃造成不良影响。
另一方面，现在的孩子，尤其是大城市的孩子，爱玩游戏、看电脑等，经常坐着运动少，易导致食物在肠胃集聚，不利于食物的消化吸收。
3
情志方面
思虑过度也是脾胃大敌，现在的孩子学习任务重，考试不断，看书太多，难免会伤脾胃。
同时，现在的小孩大都是独生子女，从小被父母纵容、娇惯，每当需求得不到满足时，就会产生一些情绪失调的问题，从而引起身体气血运行失常，一系列疾病接踵而来，对孩子的影响特别大，甚至超出想象。
如何养护
1
捏脊疗法
脾胃虚弱婴幼儿捏脊有健脾护胃的功效，有助于脾胃运化以及强健身体，并且能够有效的
治疗感冒、改善孩子食欲问题，从而达到增强孩子体质的目的。具体方法如下：
让儿童趴在床上，沿其脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。
2
按摩足三里
按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性
强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。
3
饮食调理
不要吃太饱，一岁后七岁前的小孩，晚餐后不要再进食。
茶、冷饮、雪糕、雪条、水果等偏凉的，另外零食，肉类东西少吃，多吃健脾益气的食材，如
白术、茯苓、芡实、山药、莲子等。
摩尔坦老师说：
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。因此家长必须注重正确的喂养、日常的儿推保健、充足的夜间睡眠和户外活动等。
（注：文中部分内容来源于网络，由摩尔坦整理修改发表，如有侵权，请联系小编。)
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美丽的宝妈：摩尔坦老师，以前在贵中心您给我教了一个治疗鼻炎的穴位，我记不清楚了，可以再给我说一下吗？
摩尔坦老师：你好，是迎香穴，取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，大约0.5寸（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
主治疾病：鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。以食、中指或两拇指分别在鼻翼两旁穴位上按揉，每次200次。谢谢您对摩尔坦的信任！
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