小儿便秘吃什么最快排便？

2017-11-07 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：没有养成定时排便的习惯：因家长不注意训练小儿定时排便或生活环境改变，导致大便在肠道中停留时间过长，水分被吸收而引起便秘。

　　宝宝是真的便秘了吗？

　　几天不排便，绝对不是判断便秘的标准。宝宝的肠胃消化系统还在不断地成熟发展过程，根本没有一个指标说，几天排便一次或者每天排便几次就是正常的。因此，大家不要按照成人的标准来套用，观察宝宝表现比硬性地看排便次数要靠谱的多。

　　如果宝宝出现以下一些信号，那他就很可能是便秘了：

　　试图大便时表现得很痛苦，涨红脸使劲，甚至大哭；

　　排出的大便一粒粒的，非常干硬；

　　肚子摸上去硬硬的；

　　胃口显著减少

　　如果宝宝吃喝拉都正常，也没有以上表现，那即使几天不排便也不是便秘。小D还没添加辅食时曾经出现过最长一次8天没有大便，带她去看儿医，她的儿医特地强调这个观点，宝宝的表现要比排便次数更关键。那时小D没有出现任何以上症状，儿医说不要管，小D也是照样能吃能睡，第8天终于拉了，大便真的就是软软的，完全没有便秘。

　　1、饮食：常见于偏食的小儿，只吃鱼肉类，不吃水果蔬菜。

　　2、没有养成定时排便的习惯：因家长不注意训练小儿定时排便或生活环境改变，导致大便在肠道中停留时间过长，水分被吸收而引起便秘。

　　3、疾病：如患有肛门狭窄或先天性巨结肠等先天性疾病。某些慢性病如营养不良、佝偻病、皮肌炎、呆小病、先天性肌无力等。

　　4、肠道内双歧杆菌数量不够。

　　对付便秘的运动方法：

　　对于宝宝便秘，一大原则就是可以避免不靠外物就尽量避免。因此，开塞露或者泻药这些东西在美国使用是慎之又慎的，这些东西都会让宝宝幼小的肠胃紊乱，产生依赖。小D儿医首先会建议的是以下三个运动按摩方法。这些方法绿色安全没有刺激，一般配合我接下来说的一些食疗方法就会很有效。

　　1、多趴：这点对于小月龄宝宝尤为重要，清醒时多让宝宝趴着，这个练习本身就是在按摩肚子，帮助锻炼腹部肌肉，刺激肠道蠕动；

　　2、按摩肚子：让宝宝平躺，然后双手轻轻放在她的肚脐眼处，顺时针10下，逆时针10下，可以重复几轮；

　　3、骑脚踏车：让宝宝平躺，抓住她的双脚在空中做出骑脚踏车的动作，这个动作可以帮助排气和肠道蠕动。